![\"\"\/](\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXdD26J82s7Ajtnd3doAzsyt1GjiU4HeCmCb40EKaMUTKPBD2dbdezQytpwwcNxXc9h3x7CevTGtgSkpaApun4HbigR2GLH6lhGiLStxGcxtIR6kcpaWNv6mZ4qhHu-t3tRTWCX3gA?key=PDijTIet7yOP4xykj5iHMphH\")
<\/figure>\n\n\n\nCela finira par endommager gravement la structure de la dent et par cr\u00e9er de petits trous. Nous recommandons \u00e0 tous les parents de limiter la quantit\u00e9 de boissons et d'aliments sucr\u00e9s, tels que les sodas et les bonbons, dont tant d'enfants raffolent.<\/p>\n\n\n\n
Au lieu de consommer du sucre transform\u00e9, essayez de donner \u00e0 votre enfant des fruits, des l\u00e9gumes et d'autres nutriments importants qui seront tr\u00e8s sains et ne causeront aucun dommage. Ils fournissent les vitamines, les nutriments et les min\u00e9raux n\u00e9cessaires pour pr\u00e9server la sant\u00e9 et la protection de la m\u00e2choire et des dents. L'un des min\u00e9raux les plus importants est le calcium, que l'on trouve dans le lait, le yaourt, les amandes, le fromage, etc.<\/p>\n\n\n\n
Outre le maintien d'une alimentation saine, il est \u00e9galement important de pr\u00e9senter \u00e0 votre enfant les bases de l'hygi\u00e8ne bucco-dentaire. M\u00eame s'il n'a pas encore toutes ses dents, cela ne veut pas dire qu'il ne doit pas brosser les dents qui ont fait leur apparition. <\/p>\n\n\n\n
On trouve facilement en pharmacie des brosses \u00e0 dents adapt\u00e9es aux enfants de tout \u00e2ge. Pour trouver celle qui convient, il suffit de demander \u00e0 son dentiste de la recommander. Tout comme les adultes, les enfants doivent se brosser les dents deux fois par jour. Des contr\u00f4les dentaires r\u00e9guliers sont \u00e9galement indispensables. Vous pourrez ainsi identifier les probl\u00e8mes \u00e0 un stade pr\u00e9coce et les traiter si n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n
Ce que nous entendons par l\u00e0, c'est que le maintien d'une alimentation saine et d'une bonne hygi\u00e8ne bucco-dentaire est tr\u00e8s important, non seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants. De cette fa\u00e7on, vous favoriserez le d\u00e9veloppement de dents saines et vous pr\u00e9viendrez les probl\u00e8mes dentaires qui peuvent causer beaucoup de probl\u00e8mes \u00e0 l'avenir. <\/p>\n\n\n\n
Le r\u00f4le du sucre dans la carie dentaire<\/h2>\n\n\n\n
Les enfants qui consomment constamment des aliments et des boissons riches en sucre transform\u00e9 seront certainement confront\u00e9s \u00e0 un jour ou l'autre \u00e0 la carie dentaire. Parfois, cette teneur en sucre peut \u00eatre cach\u00e9e et de nombreux parents n'en sont pas conscients ou c\u00e8dent simplement aux envies de leurs enfants.<\/p>\n\n\n\n
En outre, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur la sant\u00e9 dentaire des enfants et le sucre. Comment la consommation de ce type d'aliments affecte-t-elle leurs dents et pourquoi le risque de caries est-il plus \u00e9lev\u00e9 chez eux ? Entrons dans les d\u00e9tails :<\/p>\n\n\n\n
La fr\u00e9quence \u00e0 laquelle les enfants consomment des aliments et des boissons contenant du sucre au cours de la journ\u00e9e est importante<\/h3>\n\n\n\n
Comme nous l'avons mentionn\u00e9, le principal facteur de risque de la carie dentaire est le sucre. Le sucre est pr\u00e9sent dans de nombreux aliments consomm\u00e9s par les enfants, tels que le lait, les fruits, les bonbons et les aliments transform\u00e9s et pr\u00e9par\u00e9s. Cependant, il faut garder \u00e0 l'esprit que le sucre transform\u00e9 est bien pire que le sucre naturel que l'on trouve dans le miel ou les fruits. <\/p>\n\n\n\n
Un aspect important en ce qui concerne le sucre est le moment o\u00f9 il est consomm\u00e9. Chaque fois que nous consommons ce type d'aliments et de boissons, l'acide reste dans la bouche pendant 20 \u00e0 40 minutes. Si ces collations sont programm\u00e9es, les risques seront moindres pour les enfants que pour ceux qui les consomment tout au long de la journ\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n Les aliments contenant des acides constituent un autre facteur de risque courant pour les caries. \u00c9tant donn\u00e9 que les acides peuvent se trouver m\u00eame dans des aliments sains tels que les l\u00e9gumes et les fruits, le secret pour les appr\u00e9cier et pr\u00e9venir les dommages serait de les consommer avec mod\u00e9ration. <\/p>\n\n\n\n L'acide a pour effet d'\u00e9roder l'\u00e9mail, la couche ext\u00e9rieure des dents, qui les prot\u00e8ge contre les caries et les dommages. Si votre enfant continue \u00e0 consommer des aliments et des boissons contenant de l'acide, ses dents deviendront plus vuln\u00e9rables aux caries et \u00e0 la sensibilit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n Les agrumes, les tomates et les baies sont des exemples d'aliments acides. Comme vous pouvez le constater, ces aliments ne sont pas totalement mauvais pour la sant\u00e9, car ils pr\u00e9sentent de nombreux avantages pour notre sant\u00e9. Ce que nous recommandons \u00e0 nos clients, c'est de donner ces types d'aliments \u00e0 leurs enfants avec mod\u00e9ration. Il est \u00e9galement recommand\u00e9 de les consommer avec de l'eau afin qu'ils ne collent pas \u00e0 l'\u00e9mail, cr\u00e9ant ainsi une couche dure sur le dessus.<\/p>\n\n\n\n Une autre fa\u00e7on de r\u00e9duire l'impact de l'acide sur les dents est de les combiner avec des aliments peu acides tels que le fromage et les \u0153ufs. Cela offrira un certain niveau de protection et stimulera la production de salive. <\/p>\n\n\n\n En outre, si vous voulez que les dents de votre enfant restent saines, une bonne hygi\u00e8ne bucco-dentaire est indispensable. Ainsi, m\u00eame si votre enfant consomme des aliments acides, les restes seront \u00e9limin\u00e9s par le brossage et l'utilisation du fil dentaire. Demandez \u00e0 votre dentiste de vous donner des conseils sur les techniques d'utilisation du fil dentaire. <\/p>\n\n\n\n La plupart des aliments et des boissons riches en sucre ne contiennent pas de nutriments, de vitamines ou de min\u00e9raux sains. Nous vous conseillons de les supprimer compl\u00e8tement de l'alimentation de votre enfant. <\/p>\n\n\n\n Les sodas, par exemple, sont l'une des boissons les plus consomm\u00e9es et les plus appr\u00e9ci\u00e9es par les enfants. Le contact avec les dents sera direct, surtout s'ils n'utilisent pas de pailles. Ces boissons contiennent \u00e9galement beaucoup de sucre qui se transforme en acide dans la bouche, ce qui nourrit constamment les bact\u00e9ries nocives qui y vivent. <\/p>\n\n\n\n Ceci \u00e9tant dit, nous comprenons que les aliments tr\u00e8s acides endommageront d\u00e9finitivement les dents de l'enfant, qu'elles soient temporaires ou permanentes. Afin de r\u00e9duire ces dommages, nous recommandons \u00e0 nos patients d'adopter un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9 pour leurs enfants. <\/p>\n\n\n\n Ces r\u00e9gimes n'excluent pas tous les types de sucres et d'acides, mais seulement ceux qui sont transform\u00e9s. Si votre enfant consomme des sucres et des acides naturels avec mod\u00e9ration, cela lui sera tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique car il comblera ses envies tout en pr\u00e9servant sa sant\u00e9 bucco-dentaire. <\/p>\n\n\n\n \u00c0 la clinique dentaire du Dr Roland Zhuka, nous conseillons \u00e0 nos patients d'accorder beaucoup d'attention \u00e0 la sant\u00e9 dentaire de leur enfant, qui doit \u00eatre l'une de leurs principales priorit\u00e9s. En plus d'\u00e9viter le sucre et les aliments acides, l'hydratation buccale joue \u00e9galement un r\u00f4le tr\u00e8s important.<\/p>\n\n\n\n Par hydratation buccale, nous entendons une production normale de salive qui contribue \u00e0 la sant\u00e9 des dents et des gencives. Cela a un impact sur la sant\u00e9 bucco-dentaire et sur la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale. <\/p>\n\n\n\n Boire la bonne quantit\u00e9 d'eau au cours de la journ\u00e9e est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps. Non seulement elle favorisera des fonctions corporelles saines, mais elle vous aidera \u00e9galement \u00e0 maintenir une bonne hygi\u00e8ne bucco-dentaire.<\/p>\n\n\n\n Voici une br\u00e8ve explication des avantages que cela repr\u00e9sente pour la sant\u00e9 bucco-dentaire de votre enfant :<\/p>\n\n\n\n Stimule la production de salive <\/strong><\/p>\n\n\n\n La salive est l'un des \u00e9l\u00e9ments les plus importants de la sant\u00e9 bucco-dentaire. Elle aide \u00e0 neutraliser les acides, \u00e0 \u00e9liminer les particules de nourriture coinc\u00e9es dans les dents et \u00e0 \u00e9viter la prolif\u00e9ration des bact\u00e9ries dans la bouche. Si les niveaux de salive ne sont pas optimaux en raison d'une d\u00e9shydratation, il en r\u00e9sultera une s\u00e9cheresse buccale qui favorisera l'apparition de caries et de maladies des gencives. La s\u00e9cheresse buccale peut r\u00e9sulter de diff\u00e9rents facteurs tels que la prise de m\u00e9dicaments, le fait de ne pas boire suffisamment d'eau, etc. <\/p>\n\n\n\n Pr\u00e9vient la formation de la plaque dentaire <\/strong><\/p>\n\n\n\n La consommation d'eau tout au long de la journ\u00e9e permet d'\u00e9liminer les glucides et les particules alimentaires susceptibles de provoquer l'apparition de la plaque dentaire. Si elle est n\u00e9glig\u00e9e, la plaque dentaire - une couche collante de bact\u00e9ries - peut d\u00e9truire l'\u00e9mail des dents et entra\u00eener des l\u00e9sions dentaires.<\/p>\n\n\n\n Renforce l'\u00e9mail des dents <\/strong><\/p>\n\n\n\n L'eau contient parfois du fluor, un min\u00e9ral qui joue un r\u00f4le important dans le renforcement de l'\u00e9mail des dents. Cela les rend plus fortes et plus r\u00e9sistantes aux caries. Discutez des traitements au fluor pour vos enfants avec l'un de nos dentistes sp\u00e9cialis\u00e9s de la clinique dentaire du Dr Roland Zhuka en Albanie pour une protection suppl\u00e9mentaire. <\/p>\n\n\n\n Nous savons qu'il peut \u00eatre difficile d'hydrater vos enfants et de les \u00e9loigner des boissons sucr\u00e9es, mais nous sommes l\u00e0 pour vous aider. Jetez un coup d'\u0153il \u00e0 ces conseils :<\/p>\n\n\n\n Si vous cherchez des moyens de promouvoir le d\u00e9veloppement et l'entretien de dents saines chez les enfants, jetez un coup d'\u0153il \u00e0 ces recommandations :<\/p>\n\n\n\n Pour remplacer les aliments transform\u00e9s par des \"en-cas sains\", ayez des fruits et des l\u00e9gumes \u00e0 port\u00e9e de main. Choisissez des fruits et l\u00e9gumes riches en eau, comme le c\u00e9leri, les concombres, les melons et les poires. En raison de leur forte teneur en sucre, l'\u00e9quipe m\u00e9dicale du Dr Roland Zhuka a d\u00e9conseill\u00e9 aux enfants de consommer des bananes et des raisins secs. Attendez environ 20 \u00e0 30 minutes pour vous laver les dents apr\u00e8s avoir consomm\u00e9 ces fruits.<\/p>\n\n\n\n Le fromage est un excellent aliment \u00e0 inclure dans le r\u00e9gime alimentaire de votre enfant. Non seulement il est riche en calcium, mais il favorise \u00e9galement la salivation, qui est essentielle au maintien d'une bonne sant\u00e9 bucco-dentaire. En outre, le fromage aide \u00e0 \u00e9liminer les acides et le sucre de la surface des dents. <\/p>\n\n\n\n Les enfants adorent manger des bonbons. Ces bonbons sont faciles \u00e0 m\u00e2cher et collent aux dents. Comme ils ne savent pas encore comment prendre soin de leurs dents, les restes de bonbons resteront longtemps dans leurs dents et deviendront de la nourriture pour les bact\u00e9ries nocives. <\/p>\n\n\n\n Nous savons qu'il peut \u00eatre difficile de limiter ces types d'aliments, mais la mod\u00e9ration est la cl\u00e9. Si l'enfant consomme des bonbons ou des biscuits, le moins que vous puissiez faire est de l'encourager \u00e0 se brosser les dents afin d'\u00e9liminer les r\u00e9sidus. <\/p>\n\n\n\n Au lieu de servir les sucreries comme en-cas, servez-les pendant les repas. Si vous avez l'intention d'offrir des friandises \u00e0 votre enfant, servez-les en dessert imm\u00e9diatement apr\u00e8s le repas. La production de salive augmente fr\u00e9quemment au moment des repas, ce qui facilite l'\u00e9limination des aliments des dents. Le liquide ing\u00e9r\u00e9 pendant les repas aide \u00e0 \u00e9liminer les particules de nourriture des dents.<\/p>\n\n\n\n Conseillez \u00e0 vos enfants de consommer une quantit\u00e9 modeste de snacks. La fr\u00e9quence du grignotage est plus importante que la quantit\u00e9 consomm\u00e9e. S'il y a une p\u00e9riode entre les repas, la salive peut \u00e9liminer les particules alimentaires que les bact\u00e9ries pourraient autrement consommer. <\/p>\n\n\n\n Le fait de manger fr\u00e9quemment sans se brosser les dents imm\u00e9diatement fournit aux bact\u00e9ries un carburant permanent, ce qui favorise le d\u00e9veloppement de la plaque dentaire et endommage les dents. Essayez de limiter votre consommation quotidienne d'encas \u00e0 un ou deux. Apr\u00e8s le go\u00fbter, essayez de nettoyer les dents de votre enfant d\u00e8s que vous le pouvez.<\/p>\n\n\n\n R\u00e9duisez votre consommation d'aliments sucr\u00e9s pour pr\u00e9venir les caries. Les menthes, les bonbons durs, les pastilles contre la toux et les chewing-gums favorisent tous la carie dentaire parce qu'ils enrobent continuellement les dents de sucre. Nous sugg\u00e9rons plut\u00f4t \u00e0 nos patients de consommer des aliments sans sucre ou non sucr\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n Si votre enfant aime consommer des chewing-gums, essayez ceux qui ne contiennent pas de sucre ou qui contiennent du xylitol. Cela favorisera une production saine de salive et r\u00e9duira les bact\u00e9ries buccales nuisibles. <\/p>\n\n\n\n En bref, la meilleure chose \u00e0 faire pour la sant\u00e9 bucco-dentaire et g\u00e9n\u00e9rale de votre enfant est d'essayer de limiter autant que possible les aliments et les boissons sucr\u00e9s et acides. Le sucre est le principal produit \u00e0 l'origine des caries dentaires, car il sert de carburant aux bact\u00e9ries nuisibles qui produisent de l'acide. <\/p>\n\n\n\n L'acide finit par \u00e9roder l'\u00e9mail, qui est la couche protectrice des dents. La seule boisson qui n'ab\u00eeme pas les dents est l'eau et c'est la seule chose que votre enfant devrait consommer quotidiennement. <\/p>\n\n\n\n Il ne faut jamais donner un biberon de lait, de lait maternis\u00e9, de jus de fruit ou de soda \u00e0 un b\u00e9b\u00e9 juste avant de le coucher. La meilleure chose \u00e0 faire est de remplir le biberon de votre enfant avec de l'eau juste s'il en a besoin avant de se coucher. <\/p>\n\n\n\n L'eau est beaucoup plus saine que n'importe quel jus ou soda, m\u00eame s'ils contiennent des fruits. C'est important parce qu'ils contiennent tous une grande quantit\u00e9 de sucre, qui restera dans la bouche pendant tout le temps du sommeil.<\/p>\n\n\n\n En fin de compte, pour garder les dents de votre enfant en bonne sant\u00e9, il faut combiner de bonnes habitudes bucco-dentaires et une alimentation saine. En ce qui concerne les aliments et les boissons, essayez de limiter ceux qui contiennent des sucres transform\u00e9s et ceux qui contiennent des acides, car ils endommagent tous deux l'\u00e9mail des dents.<\/p>\n\n\n\n Remplacez-les par des sucres naturels pr\u00e9sents dans le miel et les fruits et pratiquez la mod\u00e9ration. Non seulement ils sont d\u00e9licieux, mais vous b\u00e9n\u00e9ficierez ainsi des nombreuses vitamines et min\u00e9raux qu'ils apportent. <\/p>\n\n\n\n En outre, il est tout aussi important de consulter le dentiste d\u00e8s l'apparition des premi\u00e8res dents de votre enfant. Pour pr\u00e9venir, traiter et identifier les probl\u00e8mes dentaires le plus t\u00f4t possible, il est indispensable de proc\u00e9der \u00e0 des examens et \u00e0 des nettoyages dentaires de routine. <\/p>\n\n\n\n \u00cates-vous pr\u00eat \u00e0 prot\u00e9ger le sourire de votre enfant ? Demandez d\u00e8s maintenant un rendez-vous \u00e0 la clinique dentaire du Dr Roland Zhuka.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Eating healthy is a MUST for everyone, especially for children. This way of living will be beneficial for every part of the body including the mouth. When it comes to our oral health there are many factors that can contribute to it and diet plays a crucial role. 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Les aliments acides et leur impact sur l'\u00e9mail<\/h3>\n\n\n\n
L'importance de l'hydratation et de la production de salive<\/h2>\n\n\n\n
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Le r\u00f4le de l'hydratation dans la sant\u00e9 dentaire <\/h3>\n\n\n\n
Conseils pour encourager votre enfant \u00e0 boire de l'eau <\/h3>\n\n\n\n
\n
Suggestions pour choisir des aliments sains pour les enfants<\/h2>\n\n\n\n
Choisissez des l\u00e9gumes et des fruits<\/h3>\n\n\n\n
Manger du fromage<\/h3>\n\n\n\n
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\u00c9viter les aliments \u00e0 m\u00e2cher ou collants<\/h3>\n\n\n\n
Grignoter des sucreries au lieu de les manger pendant les repas<\/h3>\n\n\n\n
Limiter le grignotage<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9vitez les sucreries<\/h3>\n\n\n\n
Attention aux biberons pour nourrissons<\/h3>\n\n\n\n
En conclusion<\/h2>\n\n\n\n