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<\/h3>\n\n\n\nL'\u00e9t\u00e9 est synonyme de joie, de longues journ\u00e9es ensoleill\u00e9es, de vacances et, normalement, de glaces fra\u00eeches et de d\u00e9licieux cocktails. Mais apr\u00e8s chaque bouch\u00e9e froide ou chaque verre rempli de sucre et de gaz, vos dents souffriront plus que vous ne le pensez. <\/p>\n\n\n\n
Des habitudes apparemment inoffensives, comme manger de la glace tous les jours ou des boissons color\u00e9es glac\u00e9es, peuvent affecter l'\u00e9mail, provoquer des douleurs imm\u00e9diates et entra\u00eener l'apparition de caries ou d'une mauvaise haleine.<\/p>\n\n\n\n
Si vous voulez profiter de l'\u00e9t\u00e9 sans sacrifier votre sant\u00e9 bucco-dentaire, il est temps de conna\u00eetre les risques et d'apprendre \u00e0 les \u00e9viter tout en continuant \u00e0 profiter de l'\u00e9t\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
L'\u00e9t\u00e9 est une saison de d\u00e9tente pour la plupart d'entre nous, mais nos dents peuvent souffrir quelque peu de facteurs cach\u00e9s. Les changements de temp\u00e9rature, les aliments froids, les boissons acides et la n\u00e9gligence de l'hygi\u00e8ne bucco-dentaire sont des facteurs qui affectent directement la sant\u00e9 bucco-dentaire. <\/p>\n\n\n\n
Le passage d'un environnement chaud \u00e0 la consommation de glaces ou de boissons froides peut provoquer une sensibilit\u00e9 imm\u00e9diate. Cela est d\u00fb au r\u00e9tr\u00e9cissement et \u00e0 la dilatation des tubules dentinaires qui provoquent une sensibilit\u00e9 imm\u00e9diate. Au fil du temps, ces changements inattendus dus au curcuma peuvent endommager l'\u00e9mail et provoquer des microfractures qui ne sont peut-\u00eatre pas visibles au d\u00e9part, mais qui ont un effet diff\u00e9r\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
<\/h3>\n\n\n\nPendant l'\u00e9t\u00e9, le corps perd davantage de liquides et de nombreuses personnes oublient de boire suffisamment d'eau. En cons\u00e9quence, la bouche s'ass\u00e8che et la production de salive diminue. La salive est la protection naturelle de la bouche, car elle aide \u00e0 nettoyer les bact\u00e9ries et \u00e0 neutraliser les acides. Lorsqu'elle manque, le risque de l\u00e9sions dentaires, de mauvaise haleine et d'inflammation des gencives est plus \u00e9lev\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
Les boissons p\u00e9tillantes, les cocktails, les jus de fruits transform\u00e9s et les cr\u00e8mes glac\u00e9es contiennent des niveaux \u00e9lev\u00e9s de sucre et d'acide qui endommagent l'\u00e9mail. Ces produits cr\u00e9ent un environnement id\u00e9al pour la croissance bact\u00e9rienne qui provoque des caries, surtout s'ils sont consomm\u00e9s fr\u00e9quemment et que la bouche n'est pas nettoy\u00e9e par la suite. <\/p>\n\n\n\n
Pendant les vacances, de nombreuses personnes oublient leur brosse \u00e0 dents, ne se nettoient pas la bouche r\u00e9guli\u00e8rement ou consomment des aliments rapides et transform\u00e9s. Cela laisse la bouche sans protection et augmente le risque de probl\u00e8mes dentaires qui appara\u00eetront apr\u00e8s le retour de vacances : maux de dents, caries et gencives irrit\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nPersonne ne pense que les glaces repr\u00e9sentent un risque pour la sant\u00e9 bucco-dentaire. Elle est sucr\u00e9e, rafra\u00eechissante et id\u00e9ale pour les chaudes journ\u00e9es d'\u00e9t\u00e9. Mais apr\u00e8s cette satisfaction instantan\u00e9e, il y a un effet cach\u00e9 qui peut \u00eatre dommageable pour les dents, surtout si elles sont consomm\u00e9es fr\u00e9quemment ou en grandes quantit\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n
Lorsque la glace touche la surface de la dent, la sensibilit\u00e9 dentaire devient imm\u00e9diatement apparente. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est d\u00fb aux canaux microscopiques de l'\u00e9mail qui atteignent l'int\u00e9rieur de la dent. Si l'\u00e9mail est plus faible ou pr\u00e9sente des microgaps, la basse temp\u00e9rature stimule les nerfs, ce qui provoque une douleur aigu\u00eb et imm\u00e9diate. <\/p>\n\n\n\n
Les personnes souffrant de sensibilit\u00e9 dentaire d\u00e9clarent que la cr\u00e8me glac\u00e9e est l'un des principaux d\u00e9clencheurs de la douleur dentaire. Dans des cas r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, la sensibilit\u00e9 peut s'aggraver, rendant difficile la consommation d'aliments froids. <\/p>\n\n\n\n
Bien que certains types de glaces contiennent des fruits ou soient \u00e9tiquet\u00e9s comme \u201cnaturels\u201d, presque tous sont riches en sucres raffin\u00e9s. Ces sucres agissent avec les bact\u00e9ries de la bouche, produisant des acides qui \u00e9rodent l'\u00e9mail. Plus vous consommez de glaces sans vous brosser les dents, plus vous cr\u00e9ez un terrain propice au d\u00e9veloppement des caries.<\/p>\n\n\n\n
Les glaces sont principalement consomm\u00e9es \u00e0 l'ext\u00e9rieur, o\u00f9 il est presque impossible de trouver un moyen de se nettoyer la bouche apr\u00e8s. Cette combinaison de sucre et de mauvaise hygi\u00e8ne dentaire est un facteur important dans la d\u00e9t\u00e9rioration de la sant\u00e9 bucco-dentaire pendant l'\u00e9t\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
La consommation quotidienne de glaces, en particulier pendant l'\u00e9t\u00e9, peut entra\u00eener des probl\u00e8mes de sant\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n
S'il est accompagn\u00e9 de boissons acides ou alcoolis\u00e9es, l'effet n\u00e9gatif sera multipli\u00e9. Les dents n'ont pas le temps de r\u00e9cup\u00e9rer et la salive ne neutralise pas les acides de mani\u00e8re efficace. <\/p>\n\n\n\n
Les cocktails et les boissons rafra\u00eechissantes sont indissociables de l'\u00e9t\u00e9 ; ils sont servis \u00e0 la plage, aux f\u00eates, aux d\u00eeners, et sont tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9s des jeunes et des adultes. Cependant, apr\u00e8s chaque gorg\u00e9e se trouve une combinaison d'acides et de sucres qui peuvent \u00eatre destructeurs pour les dents, surtout s'ils sont consomm\u00e9s fr\u00e9quemment et accompagn\u00e9s d'une mauvaise hygi\u00e8ne bucco-dentaire. <\/p>\n\n\n\n La plupart des cocktails et des boissons gazeuses ont un pH tr\u00e8s bas, ce qui les rend extr\u00eamement acides pour l'\u00e9mail des dents. Le vin, les boissons \u00e9nergisantes \u00e0 base de cola, et m\u00eame les jus de fruits \u201cnaturels\u201d comme l'orange ou le citron vert, endommagent la couche protectrice des dents :<\/p>\n\n\n\n Lorsque la boisson est consomm\u00e9e plus lentement au cours de la journ\u00e9e, l'\u00e9mail est constamment expos\u00e9 aux acides, ce qui est plus dangereux, surtout si la bouche n'est pas rinc\u00e9e apr\u00e8s la consommation. <\/p>\n\n\n\n Le sucre est le \u201ccarburant\u201d des bact\u00e9ries buccales. Lorsque vous buvez des cocktails ou des jus de fruits, vous m\u00e9langez l'acide et le sucre, ce qui cr\u00e9e un environnement id\u00e9al pour la croissance des bact\u00e9ries qui produisent de l'acide lactique, le principal ennemi de l'\u00e9mail dentaire. Cela conduit \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n Les cocktails contenant du citron, de l'orange, de l'ananas, de la menthe ou des fruits ferment\u00e9s augmentent encore cet effet, en combinant l'acidit\u00e9 des fruits avec l'alcool et le sucre. <\/p>\n\n\n\n De nombreuses personnes pensent que boire avec une paille est une mesure de protection. Dans certains cas, cela est utile, mais seulement si la paille est plac\u00e9e de mani\u00e8re \u00e0 ce que la boisson ne touche pas du tout les dents. En r\u00e9alit\u00e9, la plupart des gens placent la paille directement sur les dents de devant, ce qui aggrave l'effet d'\u00e9rosion. <\/p>\n\n\n\n La consommation quotidienne de cocktails ou de jus de fruits contenant beaucoup de sucre est \u00e0 l'origine de ces probl\u00e8mes :<\/p>\n\n\n\n Lorsque ces boissons remplacent l'eau, les effets ne sont pas seulement esth\u00e9tiques, mais ils durent longtemps et les traitements deviennent plus co\u00fbteux. <\/p>\n\n\n\n Pendant l'\u00e9t\u00e9, la routine change : nous voyageons, nous essayons de nouveaux aliments et nous nous d\u00e9tendons autant que possible. Mais ce temps libre est aussi un moment o\u00f9 les soins bucco-dentaires ne sont souvent pas une priorit\u00e9. Le changement des habitudes quotidiennes, le manque d'outils hygi\u00e9niques ou simplement la n\u00e9gligence peuvent avoir des cons\u00e9quences imm\u00e9diates ou \u00e0 long terme sur la sant\u00e9 bucco-dentaire. <\/p>\n\n\n\n En voyage, de nombreuses personnes oublient d'emporter leur brosse \u00e0 dents, leur dentifrice ou leur fil dentaire. D'autres oublient simplement de se brosser les dents avant de dormir en raison de la fatigue ou d'un changement d'horaire. Ces habitudes temporaires suffisent pour que les bact\u00e9ries commencent \u00e0 se d\u00e9velopper et entament le processus de carie dentaire ou d'irritation des gencives. <\/p>\n\n\n\n Pendant les vacances, les gens ont tendance \u00e0 consommer beaucoup de fast-food, de friandises emball\u00e9es, de glaces ou de boissons gazeuses. Tous ces produits sont riches en sucre et en acide, alors que le nettoyage de la bouche est retard\u00e9 ou compl\u00e8tement absent. La combinaison du sucre et d'une mauvaise hygi\u00e8ne est l'une des principales causes de l'halitose et du d\u00e9veloppement de caries sur les dents du fond. <\/p>\n\n\n\n De nombreux patients oublient le contr\u00f4le dentaire avant de partir en voyage. Un simple contr\u00f4le avant les vacances peut permettre d'identifier un petit probl\u00e8me qui, s'il est n\u00e9glig\u00e9, peut s'aggraver pendant les vacances. Si une douleur, une infection ou une fracture dentaire survient pendant les vacances, il est plus difficile et plus co\u00fbteux de trouver de l'aide dans un autre pays. <\/p>\n\n\n\n Pendant les longs trajets en voiture, en bus ou en avion, les gens oublient de boire suffisamment d'eau. Cela entra\u00eene une s\u00e9cheresse buccale et une diminution de la production de salive, qui joue un r\u00f4le important dans la lutte contre les bact\u00e9ries. La s\u00e9cheresse buccale favorise la d\u00e9t\u00e9rioration des dents et provoque une mauvaise haleine, surtout lorsqu'elle est accompagn\u00e9e de boissons sucr\u00e9es ou d'en-cas sal\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n Les vacances ne doivent pas \u00eatre une raison pour oublier les soins bucco-dentaires. Avec un peu d'entretien, vous pouvez profiter de vos vacances sans vous soucier de vos probl\u00e8mes dentaires. <\/p>\n\n\n\n Profiter de l'\u00e9t\u00e9 ne signifie pas renoncer \u00e0 tous les aliments contenant du sucre ou de la glace. L'objectif n'est pas d'\u00e9viter les plaisirs de l'\u00e9t\u00e9, mais d'\u00eatre conscient des effets qu'ils entra\u00eenent et de faire des choix judicieux qui pr\u00e9servent la sant\u00e9 bucco-dentaire. <\/p>\n\n\n\n Voici quelques conseils qui vous aideront \u00e0 garder une bouche saine tout au long de l'\u00e9t\u00e9 : <\/p>\n\n\n\n Toutes les boissons et tous les d\u00e9serts ne sont pas identiques pour les dents. Choisissez :<\/p>\n\n\n\n Ces choix n'ont pas d'incidence sur le go\u00fbt, mais ils minimisent le risque de d\u00e9t\u00e9rioration de l'\u00e9mail. <\/p>\n\n\n\n L'eau est le moyen le plus efficace et le plus simple de maintenir l'\u00e9quilibre buccal tout au long de la journ\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n Se casser les dents en vacances peut transformer votre saison pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e en cauchemar, surtout si vous \u00eates \u00e0 l'\u00e9tranger. <\/p>\n\n\n\n M\u00eame lorsque vous \u00eates \u00e0 la plage, en camping ou en voyage, ne n\u00e9gligez pas les soins bucco-dentaires minimaux, ce qui inclut :<\/p>\n\n\n\n La routine n'a pas besoin d'\u00eatre parfaite, elle doit simplement rester coh\u00e9rente, m\u00eame pendant les vacances. <\/p>\n\n\n\n Un simple contr\u00f4le dentaire avant l'\u00e9t\u00e9 peut \u00e9viter des complications qui co\u00fbtent du temps et de l'argent pendant les vacances.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Vous n'avez pas besoin de renoncer au go\u00fbt de l'\u00e9t\u00e9 pour prot\u00e9ger vos dents. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un peu d'attention dans les choix que vous faites chaque jour.<\/p>\n\n\n\n Choisissez des glaces sans sucre ou des jus de fruits dilu\u00e9s \u00e0 l'eau. Consommez rarement des boissons gazeuses et \u00e0 l'aide d'une paille.<\/p>\n\n\n\n Rincez-vous la bouche avec de l'eau apr\u00e8s chaque boisson ou friandise. L'eau aide \u00e0 neutraliser les acides et \u00e0 \u00e9liminer les particules de nourriture restantes.<\/p>\n\n\n\n Ne mordez pas la glace, car vous risquez de casser les dents et d'endommager l'\u00e9mail. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de sucer des gla\u00e7ons.<\/p>\n\n\n\n Gardez toujours un kit de nettoyage dentaire sur vous. M\u00eame si je me brosse les dents une fois par jour, c'est mieux que rien. <\/p>\n\n\n\n Utilisez des gommes sans sucre lorsque vous n'avez aucun moyen de vous laver les dents. Elles stimulent la salive et rafra\u00eechissent la bouche. <\/p>\n\n\n\n Si vous buvez de la limonade ou des cocktails, ne vous brossez pas les dents imm\u00e9diatement. Attendez 30 minutes pour \u00e9viter l'\u00e9rosion de l'\u00e9mail. <\/p>\n\n\n\n Pr\u00e9voyez un examen dentaire avant de partir en vacances. L'identification pr\u00e9coce des probl\u00e8mes permet d'\u00e9viter les probl\u00e8mes dentaires pendant le voyage. <\/p>\n\n\n\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Summer brings joy, long sunny days, vacations, and, normally, fresh ice cream and delicious cocktails. But after every cold bite or glass full of sugar and gas, your teeth will suffer more than you might think. 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L'acidit\u00e9 qui endommage l'\u00e9mail<\/h3>\n\n\n\n
\n
Sucre ajout\u00e9 et bact\u00e9ries<\/h3>\n\n\n\n
\n
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nBoire avec une paille. Est-ce utile ou non ?<\/h3>\n\n\n\n
Effets \u00e0 long terme <\/h3>\n\n\n\n
\n
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nVacances et soins bucco-dentaires<\/h2>\n\n\n\n
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Absence de nettoyage r\u00e9gulier<\/h3>\n\n\n\n
Aliments rapides et transform\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n
Oublier le contr\u00f4le dentaire avant les vacances<\/h3>\n\n\n\n
Faible production de salive pendant les longues vacances<\/h3>\n\n\n\n
Des soins simples peuvent apporter un changement significatif<\/h3>\n\n\n\n
\n
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Comment prot\u00e9ger ses dents tout en profitant de l'\u00e9t\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n
Choisir des alternatives moins dommageables<\/h3>\n\n\n\n
\n
Boire autant d'eau que possible<\/h3>\n\n\n\n
\n
Ne pas mordre la glace<\/h3>\n\n\n\n
\n
Maintenir une routine de nettoyage simple<\/h3>\n\n\n\n
\n
Habillez-vous pour l'\u00e9t\u00e9, mais pensez aussi \u00e0 votre bouche<\/h3>\n\n\n\n
\n
Quand faut-il consulter son dentiste apr\u00e8s les vacances ?<\/h2>\n\n\n\n
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