![\"\"\/](\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXdD26J82s7Ajtnd3doAzsyt1GjiU4HeCmCb40EKaMUTKPBD2dbdezQytpwwcNxXc9h3x7CevTGtgSkpaApun4HbigR2GLH6lhGiLStxGcxtIR6kcpaWNv6mZ4qhHu-t3tRTWCX3gA?key=PDijTIet7yOP4xykj5iHMphH\")
<\/figure>\n\n\n\nCi\u00f2 finir\u00e0 per danneggiare gravemente la struttura dentale e creare piccoli fori. Raccomandiamo a tutti i genitori di limitare la quantit\u00e0 di bevande e alimenti zuccherati, come bibite e caramelle, che sono molto amati dai bambini.<\/p>\n\n\n\n
Al posto degli zuccheri lavorati, provate a nutrire il vostro bambino con frutta, verdura e altri importanti nutrienti che saranno cos\u00ec salutari e non causeranno alcun danno. Essi forniscono le vitamine, i nutrienti e i minerali giusti che mantengono le ossa mascellari e i denti sani e protetti. Uno dei minerali pi\u00f9 importanti \u00e8 il calcio, che si trova nel latte, nello yogurt, nelle mandorle, nel formaggio ecc.<\/p>\n\n\n\n
Oltre a mantenere una dieta sana, \u00e8 importante introdurre nel bambino le basi dell'igiene orale. Anche se non hanno una dentatura completa, non significa che non debbano spazzolare i denti che sono spuntati. <\/p>\n\n\n\n
Gli spazzolini adatti ai bambini di ogni et\u00e0 sono facilmente reperibili in farmacia; per trovare quello giusto, basta chiedere al proprio dentista un consiglio. Proprio come gli adulti, i bambini dovrebbero lavarsi i denti due volte al giorno. Anche i controlli dentistici regolari sono d'obbligo. In questo modo sar\u00e0 possibile individuare i problemi nelle fasi iniziali e trattarli se necessario.<\/p>\n\n\n\n
Con questo intendiamo che il mantenimento di una dieta sana e dell'igiene orale \u00e8 molto importante non solo per gli adulti, ma anche per i bambini. In questo modo si favorisce uno sviluppo sano dei denti e si prevengono problemi dentali che possono causare molti problemi in futuro. <\/p>\n\n\n\n
Il ruolo dello zucchero nella carie<\/h2>\n\n\n\n
I bambini che consumano costantemente cibi e bevande ad alto contenuto di zuccheri lavorati, prima o poi avranno sicuramente a che fare con la carie. A volte questo livello di zucchero pu\u00f2 essere nascosto e molti genitori non ne sono consapevoli, o semplicemente cedono alle voglie dei loro figli.<\/p>\n\n\n\n
Inoltre, vi spiegheremo tutto quello che c'\u00e8 da sapere sulla salute dentale dei bambini e sullo zucchero. In che modo il consumo di questi alimenti influisce sui loro denti e perch\u00e9 sono pi\u00f9 a rischio di carie? Approfondiamo i dettagli:<\/p>\n\n\n\n
La frequenza con cui i bambini consumano alimenti e bevande zuccherate durante il giorno \u00e8 importante<\/h3>\n\n\n\n
Come abbiamo detto, il principale fattore di rischio di carie \u00e8 lo zucchero. Lo zucchero si trova in una variet\u00e0 di alimenti consumati dai bambini, come latte, frutta, caramelle e cibi elaborati e preparati. Tuttavia, \u00e8 bene ricordare che lo zucchero trasformato \u00e8 molto peggiore dello zucchero naturale contenuto nel miele o nella frutta. <\/p>\n\n\n\n
Un aspetto importante quando si parla di zucchero \u00e8 il momento in cui lo si consuma. Ogni volta che consumiamo questo tipo di alimenti e bevande, l'acido rimane in bocca per un periodo di 20-40 minuti. Se questi spuntini sono programmati, i rischi saranno minori per i bambini rispetto a quelli che li consumano durante la giornata. <\/p>\n\n\n\n Un altro fattore di rischio comune per la carie \u00e8 rappresentato dagli alimenti che contengono acidi. Poich\u00e9 gli acidi si trovano anche in alimenti sani come la verdura e la frutta, il segreto per apprezzarli e prevenire i danni \u00e8 consumarli con moderazione. <\/p>\n\n\n\n L'effetto dell'acido sui denti \u00e8 quello di erodere lo smalto, lo strato esterno dei denti che li protegge da carie e danni. Se il bambino continua a consumare cibi e bevande che contengono acidi, i suoi denti diventeranno pi\u00f9 suscettibili alla carie e alla sensibilit\u00e0. <\/p>\n\n\n\n Alcuni esempi di alimenti acidi sono gli agrumi, i pomodori e i frutti di bosco. Come si pu\u00f2 notare, non sono del tutto insalubri, poich\u00e9 hanno molti benefici per la nostra salute. Quello che consigliamo ai nostri clienti \u00e8 di somministrare ai loro figli questi tipi di alimenti con moderazione. Si consiglia inoltre di consumarli con acqua, in modo che non si attacchino allo smalto creando uno strato duro.<\/p>\n\n\n\n Un altro modo per ridurre l'impatto dell'acido sui denti \u00e8 quello di combinarli con alimenti a basso contenuto di acido, come formaggio e uova. Questo offrir\u00e0 un certo livello di protezione e stimoler\u00e0 la produzione di saliva. <\/p>\n\n\n\n Inoltre, se volete che i denti di vostro figlio rimangano sani, \u00e8 indispensabile una buona igiene orale. In questo modo, anche se il bambino consuma cibi acidi, i resti verranno rimossi con lo spazzolino e il filo interdentale. Chiedete al vostro dentista di darvi consigli sulle tecniche corrette di utilizzo del filo interdentale. <\/p>\n\n\n\n La maggior parte degli alimenti e delle bevande ad alto contenuto di zucchero non contiene nutrienti, vitamine o minerali salutari. Vi consigliamo di eliminarli completamente dalla dieta di vostro figlio. <\/p>\n\n\n\n Le bibite gassate, ad esempio, sono una delle bevande pi\u00f9 consumate e amate dai bambini. Il contatto con i denti \u00e8 diretto, soprattutto se non si usano cannucce. Queste bibite contengono anche molto zucchero che si trasforma in acido in bocca, alimentando costantemente i batteri nocivi che vi vivono. <\/p>\n\n\n\n Detto questo, siamo consapevoli che gli alimenti altamente acidi danneggiano sicuramente i denti del bambino, siano essi temporanei o permanenti. Per ridurre i danni, raccomandiamo ai nostri pazienti di creare una dieta equilibrata per i loro bambini. <\/p>\n\n\n\n Queste diete non escludono ogni tipo di zucchero e di acido, ma solo quelli trasformati. Se il bambino consuma zuccheri e acidi naturali con moderazione, sar\u00e0 molto vantaggioso, in quanto soddisfer\u00e0 le sue voglie e allo stesso tempo manterr\u00e0 la salute orale. <\/p>\n\n\n\n Presso lo studio dentistico del Dr. Roland Zhuka consigliamo ai nostri pazienti di prestare molta attenzione alla salute dentale dei loro bambini, che dovrebbe essere una delle loro principali priorit\u00e0. Oltre a evitare gli zuccheri e i cibi acidi, anche l'idratazione orale riveste un ruolo molto importante.<\/p>\n\n\n\n Per idratazione orale intendiamo la normale produzione di saliva che contribuisce alla salute di denti e gengive. Questo ha un impatto sia sulla salute orale che su quella generale. <\/p>\n\n\n\n Bere la giusta quantit\u00e0 di acqua durante il giorno \u00e8 una delle cose migliori che possiate fare per il vostro corpo. Non solo favorisce le funzioni corporee, ma aiuta anche a mantenere una corretta igiene orale.<\/p>\n\n\n\n Ecco una breve spiegazione di come questo possa giovare alla salute orale del vostro bambino:<\/p>\n\n\n\n Stimola la produzione di saliva <\/strong><\/p>\n\n\n\n La saliva \u00e8 uno degli elementi pi\u00f9 importanti per la salute orale. Aiuta a neutralizzare gli acidi, a rimuovere le particelle di cibo incastrate nei denti e a evitare la crescita eccessiva dei batteri nella bocca. Se i livelli di saliva non sono ottimali a causa della disidratazione, si verifica una secchezza delle fauci che favorisce la formazione di carie e malattie gengivali. La secchezza delle fauci pu\u00f2 essere il risultato di diversi problemi, come l'uso di farmaci, il non bere abbastanza acqua, ecc. <\/p>\n\n\n\n Previene l'accumulo di placca <\/strong><\/p>\n\n\n\n Il consumo di acqua durante la giornata aiuta a lavare via i carboidrati e le particelle di cibo che possono causare lo sviluppo della placca. Se trascurata, la placca, uno strato appiccicoso di batteri, pu\u00f2 distruggere lo smalto dei denti e portare a danni dentali.<\/p>\n\n\n\n Rafforza lo smalto dei denti <\/strong><\/p>\n\n\n\n A volte l'acqua contiene fluoro, un minerale che svolge un ruolo importante nel rafforzare lo smalto dei denti. Questo li render\u00e0 pi\u00f9 forti e pi\u00f9 resistenti alla carie e alle cavit\u00e0. Discutete dei trattamenti al fluoro per i vostri bambini con uno dei nostri dentisti specializzati qui alla clinica dentale del Dr. Roland Zhuka in Albania per un ulteriore livello di protezione. <\/p>\n\n\n\n Sappiamo che mantenere i vostri figli idratati e tenerli lontani dalle bevande zuccherate pu\u00f2 essere un po' difficile, ma siamo qui per aiutarvi. Date un'occhiata a questi consigli:<\/p>\n\n\n\n Se siete alla ricerca di modi per promuovere lo sviluppo e il mantenimento di denti sani nei bambini, date un'occhiata a queste raccomandazioni:<\/p>\n\n\n\n Per sostituire gli alimenti elaborati con \"snack sani\", tenete a portata di mano frutta e verdura. Scegliete frutta e verdura ad alto contenuto di acqua, come sedano, cetrioli, meloni e pere. A causa del loro elevato contenuto di zuccheri, lo staff medico del Dr. Roland Zhuka ha sconsigliato ai bambini il consumo di banane e uvetta. Aspettate circa 20-30 minuti per pulire i denti dopo aver consumato questi frutti.<\/p>\n\n\n\n Il formaggio \u00e8 un ottimo alimento da includere nella dieta del bambino. Non solo \u00e8 ricco di calcio, ma favorisce anche la salivazione, fondamentale per mantenere una buona salute orale. Inoltre, il formaggio aiuta a rimuovere gli acidi e gli zuccheri dalla superficie dei denti. <\/p>\n\n\n\n I bambini amano mangiare le caramelle. Queste caramelle sono masticabili e si attaccano ai denti. Poich\u00e9 non sanno ancora come prendersi cura dei loro denti, i resti delle caramelle rimangono a lungo nei loro denti e diventano cibo per i batteri nocivi. <\/p>\n\n\n\n Sappiamo che pu\u00f2 essere difficile limitare questo tipo di alimenti, ma la moderazione \u00e8 la chiave. Se il bambino consuma caramelle o biscotti, il minimo che si possa fare \u00e8 incoraggiarlo a lavarsi i denti per rimuovere i residui. <\/p>\n\n\n\n Invece di servire i dolci come spuntino, serviteli durante i pasti. Se avete intenzione di offrire al bambino dei dolci come dessert, serviteli subito dopo il pasto. La produzione di saliva aumenta spesso durante i pasti, facilitando la rimozione del cibo dai denti. Il liquido ingerito durante i pasti aiuta a rimuovere le particelle di cibo dai denti.<\/p>\n\n\n\n Consigliate ai vostri figli di consumare una quantit\u00e0 modesta di spuntini. La frequenza degli spuntini \u00e8 pi\u00f9 importante della quantit\u00e0 consumata. Se c'\u00e8 un intervallo tra un pasto e l'altro, la saliva pu\u00f2 rimuovere le particelle di cibo che i batteri potrebbero altrimenti consumare. <\/p>\n\n\n\n Mangiare spesso senza lavarsi subito fornisce ai batteri un carburante continuo, che favorisce lo sviluppo della placca e danneggia i denti. Cercate di limitare gli spuntini giornalieri a non pi\u00f9 di uno o due. Dopo aver consumato lo spuntino, cercate di pulire i denti del bambino il prima possibile.<\/p>\n\n\n\n Riducete l'assunzione di alimenti zuccherati per prevenire la carie. Le mentine, le caramelle dure, le caramelle per la tosse e le gomme da masticare favoriscono la carie perch\u00e9 ricoprono continuamente i denti di zucchero. Suggeriamo piuttosto ai nostri pazienti di consumare alimenti senza zucchero o non zuccherati. <\/p>\n\n\n\n Se al bambino piace consumare gomme da masticare, provate quelle senza zucchero o quelle con xilitolo. In questo modo si favorisce una sana produzione di saliva e si riducono al minimo i batteri orali dannosi. <\/p>\n\n\n\n In poche parole, la cosa migliore da fare per la salute orale e generale del bambino \u00e8 cercare di limitare il pi\u00f9 possibile cibi e bevande zuccherati e acidi. Lo zucchero \u00e8 il principale prodotto che causa la carie, in quanto funge da carburante per i batteri dannosi che producono acido. <\/p>\n\n\n\n L'acido finisce per erodere lo smalto, che \u00e8 lo strato protettivo dei denti. L'unica bevanda che non danneggia i denti \u00e8 l'acqua ed \u00e8 l'unica che il bambino dovrebbe consumare quotidianamente. <\/p>\n\n\n\n Non bisogna mai dare al bambino un biberon di latte, formula, succo di frutta o soda prima di andare a letto. La cosa migliore da fare \u00e8 riempire il biberon di acqua solo se il bambino ne ha bisogno prima di dormire. <\/p>\n\n\n\n L'acqua \u00e8 molto pi\u00f9 salutare di qualsiasi succo di frutta o bibita, anche se contengono frutta. Questo \u00e8 importante perch\u00e9 tutti contengono un'elevata quantit\u00e0 di zucchero, che rimarr\u00e0 in bocca per tutto il tempo del sonno.<\/p>\n\n\n\n Alla fine, mantenere i denti del bambino in salute \u00e8 una combinazione di buone abitudini orali e di un'alimentazione sana. Per quanto riguarda cibi e bevande, cercate di limitare quelli ricchi di zuccheri trasformati e quelli che contengono acidi, poich\u00e9 entrambi danneggiano lo smalto dei denti.<\/p>\n\n\n\n Sostituiteli con gli zuccheri naturali che si trovano nel miele e nella frutta e fate attenzione alla moderazione. Non solo sono deliziosi, ma in questo modo potrete anche beneficiare delle numerose vitamine e minerali che forniscono. <\/p>\n\n\n\n Inoltre, \u00e8 altrettanto importante recarsi dal dentista non appena spuntano i primi denti del bambino. Per prevenire, curare e identificare i problemi dentali il pi\u00f9 precocemente possibile, le visite e le pulizie dentali di routine sono d'obbligo. <\/p>\n\n\n\n Siete pronti a proteggere il sorriso di vostro figlio? Richiedete subito una visita odontoiatrica presso lo studio del dottor Roland Zhuka.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Eating healthy is a MUST for everyone, especially for children. This way of living will be beneficial for every part of the body including the mouth. When it comes to our oral health there are many factors that can contribute to it and diet plays a crucial role. 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Gli alimenti acidi e il loro impatto sullo smalto<\/h3>\n\n\n\n
L'importanza dell'idratazione e della produzione di saliva<\/h2>\n\n\n\n
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Il ruolo dell'idratazione nella salute dei denti <\/h3>\n\n\n\n
Suggerimenti per incoraggiare i bambini a bere acqua <\/h3>\n\n\n\n
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Suggerimenti per la scelta di alimenti sani per i bambini<\/h2>\n\n\n\n
Scegliere frutta e verdura<\/h3>\n\n\n\n
Mangiare formaggio<\/h3>\n\n\n\n
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Evitare gli alimenti gommosi o appiccicosi<\/h3>\n\n\n\n
Fare spuntini con i dolci invece di mangiarli durante i pasti<\/h3>\n\n\n\n
Limitare gli spuntini<\/h3>\n\n\n\n
Evitare i dolci<\/h3>\n\n\n\n
Attenzione ai biberon per neonati<\/h3>\n\n\n\n
In conclusione<\/h2>\n\n\n\n