Si vous souffrez d'un mauvais alignement des dents et de problèmes d'occlusion, vous serez probablement un bon candidat pour un traitement orthodontique. Ce type de traitement permet d'obtenir des sourires fonctionnels et sains, ainsi que des dents droites qui permettent de fonctionner correctement.
Outre leurs nombreux avantages, les traitements orthodontiques s'accompagnent de leurs propres défis, que nous allons examiner en détail. Poursuivez votre lecture si vous souhaitez en savoir plus sur la gestion de la santé bucco-dentaire pendant un traitement orthodontique.
Importance de l'hygiène bucco-dentaire avec les appareils orthodontiques
Les types de traitement orthodontique les plus utilisés sont les appareils dentaires et les gouttières transparentes, également connues sous le nom d'Invisalign. Avant de commencer votre voyage, vous devez être sûr d'une chose : l'hygiène bucco-dentaire joue un rôle important dans la réussite du traitement.
Pendant cette période, vos dents et vos gencives ont besoin de soins supplémentaires car elles sont plus sujettes à l'accumulation de bactéries et aux maladies parodontales. Si cet aspect important est négligé, vous serez confronté à de nombreux problèmes qui ne se limitent pas à l'esthétique.
L'impact de l'orthodontie sur l'hygiène dentaire
Si vous décidez de suivre un traitement orthodontique, vous devez savoir qu'il s'accompagne d'une série de défis, notamment en matière d'hygiène bucco-dentaire. C'est particulièrement vrai avec les appareils orthodontiques, car ils sont composés de brackets et de fils, ce qui permet aux aliments de se coincer plus facilement entre les deux.
Comme il est difficile de nettoyer les dents entre elles, la plupart des gens ont tendance à les négliger. Cependant, il est important de comprendre que l'accumulation de nourriture entraîne la formation de plaque dentaire, le développement de caries et un risque plus élevé de maladie parodontale.
Voyons plus en détail comment les appareils orthodontiques affecteront votre routine d'hygiène dentaire.
Risque accru de caries
Vos dents sont plus vulnérables aux caries lorsque vous portez un appareil dentaire. La formation de la plaque dentaire est facilitée par la capacité des brackets à capturer les particules alimentaires.
Les caries peuvent se développer si vous ne vous nettoyez pas correctement les dents, car l'acide de la plaque dentaire peut dissoudre l'émail. C'est pourquoi il est essentiel de se brosser les dents après chaque repas pour se débarrasser des particules de nourriture et de la plaque dentaire qui peuvent s'y être logées.
Maladies des gencives
Les gencives sont également très importantes pour la santé bucco-dentaire. Si elle est négligée, une mauvaise hygiène bucco-dentaire se traduira par une gingivite, qui est le premier stade d'une maladie des gencives. Les principaux symptômes sont des gencives rouges et gonflées qui saignent constamment, surtout pendant le brossage.
Si elle est négligée, la gingivite débouche sur une parodontite, qui est le cas le plus grave de maladie des gencives. À ce stade, les gencives commencent à se rétracter, exposant les racines.
Si vous remarquez des choses étranges au niveau de vos gencives, il serait bon d'en parler à votre dentiste. Une bonne hygiène dentaire et des examens dentaires réguliers permettront de conserver des gencives saines pendant toute la durée du traitement orthodontique.
Techniques de brossage pour les appareils dentaires et les aligneurs
Nos dents sont composées de différentes couches, l'émail étant la première. Cette couche est fortement influencée par les aliments et les boissons que nous consommons.
Si nous ne nous brossons pas les dents régulièrement, la plaque dentaire se forme sur le dessus des dents et se transforme en tartre, une matière jaune et dure qui adhère aux dents. Une fois le tartre formé, il ne peut être enlevé que par un dentiste professionnel.
Les personnes qui portent un appareil dentaire sont plus sujettes à la plaque et au tartre, car il leur sera plus difficile de se nettoyer correctement les dents en raison des brackets et des fils. Il existe cependant de nombreuses techniques qui facilitent ce processus.
Cela vous demandera un peu plus de temps et d'efforts chaque matin et chaque soir. Une fois que vous en aurez pris l'habitude, ce sera beaucoup plus facile.
Rendre les choses routinières
Si vous suivez un traitement orthodontique, vos dents seront plus enclines à développer de la plaque dentaire en raison de l'accumulation de nourriture entre les brackets et les fils. Les bactéries auront donc plus de temps et de nourriture pour se nourrir.
La meilleure chose à faire dans ce cas est de se brosser les dents régulièrement après chaque repas, si possible. Si ce n'est pas le cas, nous suggérons au moins de se rincer la bouche avec de l'eau.
Commencez par un bain de bouche
Un autre aspect important du maintien d'une bonne hygiène bucco-dentaire pendant un traitement orthodontique est le choix d'une brosse à dents et d'un fil dentaire adaptés. Comme il existe de nombreuses options, demandez à votre dentiste de vous faire des recommandations plus précises.
La première chose à faire avant de se brosser les dents est de soulever la bouche avec un peu d'eau. Faites circuler l'eau dans la bouche pendant quelques secondes, puis recrachez-la. Cela permettra de détacher les particules de nourriture, ce qui facilitera le brossage. Si vous portez des élastiques ou un Invisalign, retirez-les avant de vous brosser les dents et poursuivez le processus.
Maintenir la brosse à dents à un angle de 45 degrés
Pour commencer, brossez doucement le long de la ligne gingivale en tenant la brosse à dents à un angle de 45 degrés. Ensuite, ajustez l'angle de la brosse à dents pour brosser délicatement le dessus des brackets.
Ensuite, déplacez la brosse à dents vers le haut afin de pouvoir brosser derrière les fils et les brackets. Assurez-vous que chaque dent est propre. Lavez ensuite l'intérieur des dents et les surfaces de mastication.
Prenez votre temps
L'hygiène bucco-dentaire prendra plus de temps si vous suivez un traitement orthodontique. Vous devez vous brosser soigneusement les dents afin de vous assurer que tout est clair. Ce processus peut prendre 2 minutes ou plus. Bien que cela semble plus compliqué, une fois que vous vous y serez habitué, cela deviendra normal.
Parfois, l'orthodontiste recommandera également d'autres appareils dentaires tels que des brosses interdentaires qui élimineront les particules alimentaires restantes. Ces brosses sont petites et flexibles et atteignent tous les espaces sous et autour des brackets et des fils.
Le fil dentaire
Le fil dentaire est également connu comme un autre outil important de l'hygiène bucco-dentaire. Cependant, l'utilisation du fil dentaire avec un appareil dentaire peut s'avérer plus difficile, surtout si vous êtes novice en la matière.
Utilisez un enfileur de fil dentaire pour guider le fil autour de votre appareil dentaire si vous l'utilisez. Lorsque vous appliquez le fil sur vos dents et vos gencives, exercez toujours une légère pression. Vous pouvez également nettoyer les espaces étroits entre les dents à l'aide d'un fil dentaire. Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses options qui faciliteront ce processus.
Rincer à nouveau
Après le brossage des dents et l'utilisation du fil dentaire, nous recommandons un autre bain de bouche. Cette fois-ci avec un bain de bouche antibactérien pour aider à éliminer les bactéries et à rafraîchir l'haleine.
Vérifiez votre travail
Si vous avez le temps, après le brossage des dents, nous vous recommandons d'examiner à nouveau votre bouche pour vérifier le travail effectué. Vous pourrez ainsi comprendre si vous avez bien fait le travail ou si vous devez répéter certaines étapes. Si vous avez des élastiques, c'est le moment de les remettre en place.
Méthodes d'utilisation du fil dentaire et de nettoyage interdentaire
L'utilisation du fil dentaire sera également importante au cours de votre traitement orthodontique. Pendant le traitement orthodontique, le nettoyage interdentaire maintient votre bouche saine et propre, ce qui améliore votre santé bucco-dentaire générale une fois que vous avez retiré vos bagues.
L'une des méthodes les plus importantes pour empêcher la plaque de s'accumuler entre les dents et le long de la ligne gingivale consiste à nettoyer les espaces interdentaires. Si la plaque continue à s'accumuler, elle se solidifie en tartre, qui irrite et enflamme les gencives et finit par provoquer une maladie des gencives.
En plus d'être un problème de santé majeur, les maladies des gencives peuvent entraîner la chute des dents, ce qui peut causer d'énormes problèmes et faire échouer le traitement orthodontique.
Ces outils de nettoyage interdentaire sont facilement accessibles et facilitent grandement l'ensemble du processus, en particulier pour les patients portant un appareil dentaire. Une hygiène bucco-dentaire régulière est très importante pendant cette période, car elle permet d'obtenir des dents parfaitement droites.
Adaptations alimentaires pour protéger les dents et les appareils dentaires
Si vous envisagez de porter un appareil dentaire, vous devez savoir qu'il est nécessaire de procéder à certains ajustements. Outre l'hygiène bucco-dentaire, ces ajustements concernent également le régime alimentaire.
Pendant cette période, nos dents et nos gencives sont dans leur état le plus vulnérable, surtout au début, et vous devez faire attention à ce que vous mangez afin de les garder en bonne santé et en place.
Voici ce à quoi vous devez faire attention lorsque vous portez un appareil dentaire :
Manger des aliments mous
Après la pose d'un appareil dentaire, vous devez suivre un régime alimentaire doux, au moins jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise. Parmi les aliments à consommer, citons la soupe de légumes, la purée de pommes de terre, les œufs et le yaourt. Lorsque vous vous sentirez prêt, vous pourrez commencer à consommer des aliments plus solides.
Couper les aliments en petits morceaux
Nous recommandons à nos patients de couper deux morceaux de nourriture en petits morceaux. Il lui sera ainsi plus facile de savourer ce qu'il aime et de réduire le risque que les aliments restent coincés entre les bagues.
Éviter les aliments durs, collants et mâchouillants.
Les aliments durs, collants et à mâcher doivent être évités pendant le traitement orthodontique car ils peuvent endommager les brackets et les fils, ce qui rend le processus de nettoyage beaucoup plus difficile. Parmi les aliments à éviter, citons : les chewing-gums, les graines de maïs soufflé, les noix, les bonbons durs, les fruits durs et la viande.
Éviter les aliments chauds et froids
Pendant les quelques jours qui suivent la pose d'un appareil dentaire, il est recommandé d'éviter les aliments et les boissons très froids ou très chauds. Cela pourrait irriter vos gencives et les rendre plus sensibles. Une fois que vous vous serez habitué à l'appareil, vous pourrez manger les aliments que vous aimez.
Boire beaucoup d'eau
Boire de l'eau est essentiel pour la santé bucco-dentaire, en particulier pour ceux qui suivent un traitement orthodontique. L'eau sera très utile car elle aidera à éliminer les particules de nourriture des petits espaces entre les dents et les appareils dentaires.
Prévention de la mauvaise haleine et des problèmes de gencives
Maintenir une alimentation saine est cruciale pour prévenir la mauvaise haleine et les problèmes de gencives pendant le traitement orthodontique. Nous recommandons de manger beaucoup de protéines, de produits laitiers et de céréales, car cela contribue à la santé des os et des gencives.
Il convient également de s'abstenir de consommer les produits suivants boissons sucrées. C'est important, car le sucre se fixe dans l'émail des dents et, s'il n'est pas brossé, entraîne une mauvaise haleine. La seule chose à consommer pendant cette période est de l'eau. Une hydratation optimale permet d'éliminer les bactéries et les particules de nourriture des dents, ce qui peut entraîner une mauvaise haleine.
Brossage des dents et utilisation du fil dentaire Il est essentiel de se brosser les dents au moins deux fois par jour. Si vous portez un appareil dentaire, le brossage après chaque repas permet d'éviter l'accumulation de nourriture. Toutefois, si cela n'est pas toujours possible, faites de votre mieux pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Le fil dentaire, quant à lui, peut sembler difficile mais reste une nécessité. L'utilisation de brosses interdentaires facilitera également le processus, vous devriez donc l'essayer. Ensuite, vous pouvez également utiliser un bain de bouche pour vous assurer que vos dents sont parfaitement propres.
Lors d'un traitement orthodontique, et plus particulièrement d'un appareil dentaire, vous devrez visite chez l'orthodontiste régulièrement. Au cours de ces visites, ils suivront le processus et décideront si des dispositions supplémentaires doivent être prises. Si vous avez des questions concernant le traitement, c'est le bon moment pour les poser.
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