Comment prévenir les caries chez les enfants

Même si vous pensez que vous prenez bien soin des dents de votre enfant, il est toujours possible qu'il développe des caries. Si vous avez du mal à trouver les bonnes techniques pour éviter ces problèmes, vous êtes au bon endroit.

Cet article vous aidera à comprendre les caries chez les enfants et les bébés, leur origine et ce qui peut être fait pour les prévenir. Bien que les gens pensent que les caries dentaires sont uniquement le résultat d'une mauvaise alimentation, il est important de comprendre qu'elles sont le résultat d'un mélange de plusieurs facteurs, y compris des facteurs biologiques, environnementaux et comportementaux. Il est très important de trouver les bonnes stratégies et techniques pour minimiser les risques de caries dentaires. 

Quelles sont les causes des caries chez les enfants et les bébés ?

Comme nous l'avons dit précédemment, les dents peuvent former des caries en raison d'une combinaison de plusieurs facteurs. Si certains d'entre eux sont très courants chez les enfants et les bébés, d'autres peuvent être plus compliqués. Il s'agit d'un sujet encore à l'étude et il n'y a donc pas de réponses indéfinies. 

Cependant, la bonne nouvelle est qu'il y a plusieurs mesures à prendre pour éviter ce problème. En outre, nous examinerons plus en détail certaines des raisons les plus courantes pour lesquelles votre enfant peut développer des caries.  

Colonisation bactérienne buccale

Bien que l'on pense que le sucre est l'ennemi numéro un de nos dents, saviez-vous qu'il ne nuit pas directement à notre santé bucco-dentaire ? Le sucre agit plutôt comme un aliment qui nourrit les bactéries. Ces bactéries nocives produisent alors de l'acide qui finit par provoquer des cavités et des caries. 

Le lien entre le sucre et la carie dentaire vient du fait que ces bactéries dangereuses se nourrissent de sucre. Lorsque nous mangeons des plats sucrés ou des aliments qui se décomposent en sucres dans notre bouche, ces bactéries se nourrissent de ces sucres, se multiplient et se développent jusqu'à ce qu'elles se transforment en un déchet acide et toxique.

Les enfants peuvent être exposés aux micro-organismes responsables des caries par le biais de leur salive. Ces germes peuvent se transmettre à n'importe qui, même à d'autres enfants, mais dans la plupart des cas, ce sont les mères qui sont les premiers porteurs de la bactérie. 

Plus la bouche d'un enfant est fréquemment en contact avec de la salive contenant des bactéries responsables de caries, plus il est probable que des germes dangereux colonisent la bouche. En outre, un jeune enfant est plus susceptible d'avoir des caries si sa bouche est colonisée par des germes qui causent des caries.

Il est important de faire attention à ce que votre enfant met dans sa bouche, car les bactéries se transmettent très facilement par la salive d'autres personnes, en particulier celles qui ont des caries non traitées. Une chose que vous pouvez faire est d'éviter de partager les ustensiles de cuisine et de nettoyer les jouets avant qu'ils ne jouent, car ils mettent tout dans leur bouche. 

Habitudes alimentaires

Comme nous l'avons déjà mentionné, les bactéries se développent grâce au sucre. Si votre enfant en consomme régulièrement, il n'est donc pas étonnant qu'il développe des caries. Cependant, certains enfants sont plus enclins à développer des caries que d'autres, ce qui signifie que les parents doivent prendre des précautions pour les éviter le plus tôt possible. 

Parler à un dentiste pédiatrique des problèmes de caries de votre enfant est le meilleur moyen d'éviter les caries et la perte potentielle de dents. Voici quelques facteurs importants à prendre en compte pour éviter ces problèmes bucco-dentaires :

1. Les sucreries ne sont pas les seuls aliments problématiques

Beaucoup de gens pensent que le sucre est le seul aliment problématique et la principale cause des caries, mais ce n'est pas le cas. Il faut savoir que les hydrates de carbone sont tout aussi mauvais, car lorsqu'ils se décomposent, ils se transforment en sucres, qui alimentent les caries et finissent par carier la dent. 

Cela dit, il y a d'autres aliments à éviter, notamment les aliments transformés et les féculents. Cela peut s'avérer difficile, car les enfants aiment manger ces aliments malsains et il peut être difficile de les éviter.  

2. Il ne s'agit pas seulement de la quantité totale de sucre consommée

Le principal problème des aliments sucrés et des hydrates de carbone n'est pas la quantité consommée ou leur fréquence, mais plutôt le temps qu'ils passent dans la bouche. Comme les enfants ne comprennent pas l'importance de la santé dentaire, il incombe aux parents de veiller à ce que le sucre ne reste pas longtemps dans la bouche. 

Cela ne signifie pas pour autant que l'enfant doit manger des desserts avant de se brosser les dents, mais que s'il en mange fréquemment au cours de la journée sans se brosser les dents, les effets seront plus néfastes. En outre, les aliments comme le yaourt, qui sont rapidement éliminés de la bouche, sont meilleurs pour les dents de votre enfant que les aliments sucrés et riches en amidon qui restent longtemps dans la bouche, comme les bonbons durs ou les aliments collants.

Les dentistes recommandent aux parents d'éviter de donner à leurs enfants des jus sucrés dans des gobelets ou des biberons tout au long de la journée, car ils seront tentés. Cela permettra aux bactéries de se développer et de se nourrir dans la bouche, ce qui finira par endommager les dents. N'oubliez pas que même les jus de fruits contiennent des sucres qui peuvent endommager les dents des enfants.

Nous savons que le sucre ne peut pas être totalement évité, surtout chez les enfants, car ils l'apprécient trop, mais il est important de le consommer avec modération, de préférence au moment des repas et non tout au long de la journée. Après le repas, prenez l'habitude de brosser les dents de votre enfant. 

3. Les bébés ne doivent pas dormir avec un biberon

Bien que de nombreux bébés s'endorment en buvant du lait ou du jus, il est très important de ne pas en faire une habitude. Le biberon de jus de fruit permet aux sucres de s'accumuler dans les dents supérieures de l'enfant, ce qui les rend plus sujettes aux caries. 

Les dents de votre enfant peuvent avoir des caries même si vous le mettez au lit avec un biberon de lait. Bien que le lait ne soit pas directement responsable des caries, boire du lait au biberon peut ralentir le flux salivaire naturel de votre enfant, qui contribue à nettoyer ses dents. 

Défauts de l'émail dentaire

La couche résistante et protectrice qui recouvre une dent s'appelle l'émail dentaire. Les enfants qui présentent des formes spécifiques de déficiences de l'émail, y compris l'hypoplasie de l'émail, peuvent être plus sensibles à la carie dentaire. Ces malformations peuvent être héritées ou résulter d'événements extérieurs tels qu'un faible poids à la naissance, des infections bactériennes et virales ou des lésions dentaires.

Lors de l'examen dentaire de routine de votre enfant, un dentiste pédiatrique peut identifier des problèmes dans l'émail des dents et travailler en étroite collaboration avec vous et votre enfant pour créer une stratégie personnalisée visant à réduire le risque de caries chez l'enfant.

Habitudes d'hygiène bucco-dentaire

Une routine de nettoyage appropriée est le meilleur moyen de garder les dents de votre enfant en bonne santé et de réduire le risque de développer des caries. Cette routine devrait commencer dès que votre bébé commence à développer sa première dent. 

Il est également important de pratiquer l'utilisation du fil dentaire dès que votre enfant a deux dents qui se touchent. Toutefois, ne vous précipitez pas ; consultez un dentiste pédiatre qui vous expliquera le processus en détail et vous aidera à adopter des méthodes de nettoyage sûres.

Le dentifrice au fluor renforce l'émail dentaire de votre enfant et le brossage des dents permet de se débarrasser des micro-organismes à l'origine des caries. Le fil dentaire permet également d'éliminer les bactéries dangereuses qui se trouvent entre les dents, là où la brosse à dents ne peut pas aller.

Respiration par la bouche

Comme vous le savez peut-être, un flux normal de salive est très important pour la santé de nos dents et de notre bouche. La salive agit comme un protecteur naturel des dents et aide à digérer les bonnes particules tout en réparant les dommages causés aux dents par les bactéries. 

Les personnes qui ont des difficultés à respirer par le nez pour des raisons médicales souffrent souvent de sécheresse buccale, ce qui entraîne la formation de caries. Si vous remarquez que votre enfant a des difficultés à respirer par le nez, contactez un dentiste pédiatrique, qui vous aidera à résoudre ce problème avant qu'il ne nuise davantage à sa santé. 

Comment prévenir les caries chez les enfants et les bébés

Il est très important de boire de l'eau tout au long de la journée

La meilleure boisson que votre enfant devrait consommer est l'eau. L'eau permet non seulement de garder la bouche hydratée et équilibrée, mais aussi d'éliminer les particules de nourriture qui s'y sont déposées. Bien que nous sachions que les boissons sucrées et les jus de fruits sont délicieux, il est préférable de les éviter autant que possible. 

Non seulement les jus contiennent du sucre, mais certains d'entre eux peuvent également être acides, comme les oranges. La combinaison du sucre et de l'acide est le pire ennemi de la bouche. La meilleure chose à faire est de remplacer ces boissons sucrées par de l'eau. 

Essayez de présenter à votre enfant des collations non féculentes et non collantes.

Bien que nous mettions l'accent sur le sucre, les féculents tels que les chips sont tout aussi nocifs. Tout comme les bonbons durs, ils restent coincés entre les dents pendant très longtemps. Les bactéries ont ainsi beaucoup de nourriture et de temps pour se nourrir. 

En fait, tout en-cas contenant du sucre et collant est nocif pour les dents. En effet, ils sont difficiles à enlever si vous ne vous brossez pas les dents, et ils y restent longtemps. La meilleure chose à faire est de les éviter autant que possible, mais si vous voulez faire une exception, il est préférable de les consommer à l'approche de l'heure du brossage. 

Le yaourt, le fromage, les noix, les tranches de pommes et d'autres en-cas riches en protéines constituent un substitut décent, sain et délicieux à ce type d'en-cas. Ces types d'en-cas sont moins susceptibles de s'accrocher aux dents et de nourrir les bactéries.

Soyez attentif à l'heure des repas et des collations de votre enfant

Comme vous l'avez peut-être compris, les bactéries mangeront aussi chaque fois que votre enfant mangera. En plus de choisir soigneusement les aliments que votre enfant doit manger, il est également important de limiter la fréquence des repas. S'il veut prendre un en-cas, il est préférable de choisir des options saines. N'oubliez pas non plus que l'eau sera la meilleure amie de votre enfant. 

Brosser les dents des enfants dès qu'ils ont leur première dent

Les dentistes recommandent aux parents de commencer à introduire le brossage dès l'apparition des premières dents de l'enfant. Auparavant, vous pouvez utiliser un petit gant de toilette qui vous aidera à éliminer les sucres naturels. 

Le dentifrice sans fluor spécialement conçu pour les nourrissons et les jeunes enfants est l'option idéale, car ils en apprécieront le goût et voudront le manger ou sucer la brosse. Toutefois, le dentifrice au fluor n'est pas nécessaire à cet âge. Pour les enfants âgés de trois à six ans et capables de recracher le dentifrice, une quantité de dentifrice contenant du fluor de la taille d'un petit pois convient.

Ne partagez pas les ustensiles avec votre enfant

Il existe des différences entre les micro-organismes présents dans votre bouche et ceux présents dans la bouche de votre enfant. La carie dentaire est une maladie qui se propage facilement. En d'autres termes, si vous mordez dans la cuillère de votre enfant, vous risquez d'introduire dans sa bouche des bactéries à l'origine de caries. 

Faites également attention aux tétines. Nous avons remarqué que certains parents les mettent dans leur bouche après qu'elles soient tombées, pensant ainsi les nettoyer. Au contraire, vous l'exposez à davantage de bactéries, surtout si vous avez des antécédents de caries. Veillez à maintenir une hygiène bucco-dentaire régulière pour réduire le risque de transmission de ces bactéries à votre enfant.

Apprendre aux enfants à utiliser correctement un bâtonnet de fil dentaire

Les petites mains peuvent trouver qu'il est plus facile de manipuler un bâton de fil dentaire qu'un fil de soie. Les enfants doivent placer le fil entre deux dents pour l'utiliser correctement. La technique idéale consiste à faire glisser le fil sur la surface des dents en douceur. Pour éviter d'irriter les gencives, il est essentiel que les enfants utilisent le fil dentaire en douceur et sous surveillance au début, jusqu'à ce qu'ils s'y habituent.

Leur présenter une brosse à dents électrique vers l'âge de 3 ou 4 ans

L'utilisation d'une brosse à dents électrique permet aux enfants d'éliminer les particules alimentaires et la plaque dentaire de manière beaucoup plus efficace. En outre, ils trouveront l'opération plus agréable et plus facile, ce qui en fera une routine agréable. 

Emmenez-les chez le dentiste deux fois par an 

L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même et pour votre enfant est de l'envoyer chez le dentiste au moins deux fois par an. Non seulement cela évitera la phobie du dentiste, mais cela permettra également aux dents de pousser sainement et solidement. 

Le dentiste peut administrer des traitements au fluor au cours de ces examens de routine, renforçant ainsi les dents de votre enfant. Plus il est difficile pour les germes de pénétrer la couche externe de la dent, plus les dents sont solides. Le dentiste peut traiter la détérioration à ses débuts, même si elle a déjà commencé, ce qui vous permet d'économiser de l'argent sur les procédures coûteuses de réparation des dents à l'avenir.