Come prevenire la carie nei bambini

Anche se pensate di prendervi cura dei denti dei vostri figli, è sempre possibile che si formino delle carie. Se state cercando di trovare le tecniche giuste per evitare questi problemi, siete nel posto giusto.

Questo articolo vi aiuterà a capire la carie nei bambini e nei neonati, come si manifesta e cosa si può fare per prevenirla. Sebbene si pensi che la carie sia solo il risultato di un'alimentazione scorretta, è importante capire che si tratta di un mix di diversi fattori, tra cui quelli biologici, ambientali e comportamentali. È molto importante trovare le strategie e le tecniche giuste per ridurre al minimo la possibilità di carie. 

Quali sono le cause della carie nei bambini e nei neonati?

Come abbiamo detto prima, i denti possono formare carie a causa di una combinazione di diversi fattori. Mentre alcuni di essi sono molto comuni tra i bambini e i neonati, altri possono essere più complicati. Si tratta di un argomento ancora in fase di studio, quindi non ci sono risposte definitive. 

Tuttavia, la buona notizia è che ci sono diversi accorgimenti che si possono adottare per evitare questo problema. Inoltre, esamineremo in dettaglio alcuni dei motivi più comuni per cui il vostro bambino potrebbe sviluppare la carie.  

Colonizzazione batterica orale

Anche se si ritiene che lo zucchero sia il nemico numero uno dei nostri denti, sapevate che non provoca direttamente alcun danno alla nostra salute orale? Piuttosto, lo zucchero agisce come cibo che alimenta i batteri. Questi batteri nocivi producono acido che finisce per causare cavità e carie. 

La relazione tra zucchero e carie dentale deriva dal fatto che questi pericolosi batteri si nutrono di zucchero. Quando mangiamo cibi dolci o alimenti che si scompongono in zuccheri nella nostra bocca, questi batteri prosperano sugli zuccheri, moltiplicandosi e crescendo fino a metabolizzarli in un prodotto di scarto acido e tossico.

I bambini possono essere esposti ai microrganismi che causano la carie attraverso la loro saliva. Questi germi possono diffondersi a chiunque, anche ad altri bambini, ma nella maggior parte dei casi le madri sono le principali portatrici del batterio. 

Più frequentemente la bocca di un bambino entra in contatto con la saliva che contiene batteri che causano la carie, più è probabile che i germi pericolosi colonizzino la bocca. Inoltre, un bambino piccolo è più incline ad ammalarsi di carie se la sua bocca è colonizzata da germi che causano carie.

È importante prestare molta attenzione a ciò che il bambino mette in bocca, poiché è molto facile che i batteri si trasmettano attraverso la saliva di altre persone, soprattutto di quelle che hanno carie non trattate. Una cosa che si può fare è evitare di condividere gli utensili per mangiare e pulire i giocattoli prima che giochino, dato che mettono tutto in bocca. 

Abitudini alimentari

Come abbiamo già detto, i batteri prosperano con lo zucchero, quindi se il bambino lo consuma regolarmente non c'è da stupirsi che sviluppi la carie. Tuttavia, alcuni bambini possono essere più inclini a questo sviluppo rispetto ad altri, il che significa che i genitori dovrebbero prendere precauzioni per evitarli il più presto possibile. 

Parlare con un dentista pediatrico dei problemi di carie del vostro bambino è il modo migliore per evitare la carie e la potenziale perdita dei denti. Alcuni fattori importanti da considerare per evitare questi problemi orali sono:

1. I dolci non sono gli unici alimenti problematici

Molti pensano che lo zucchero sia l'unico alimento problematico e la causa principale della carie, ma non è solo questo. È bene sapere che i carboidrati sono altrettanto dannosi perché, quando si decompongono, si trasformano in zuccheri, che alimentano la carie e finiscono per far decadere i denti. 

Detto questo, ci sono altri alimenti da evitare, tra cui quelli trasformati e amidacei. Questo può essere difficile, dato che i bambini mangiano volentieri questi alimenti poco salutari, che possono essere difficili da evitare.  

2. Non si tratta solo della quantità totale di zucchero consumato

Il problema principale degli alimenti zuccherati e dei carboidrati non è la quantità o la frequenza di consumo, ma piuttosto il tempo che trascorrono in bocca. Poiché i bambini non capiscono l'importanza della salute dentale, è compito dei genitori assicurarsi che lo zucchero non rimanga a lungo. 

Tuttavia, questo non significa che il bambino debba mangiare i dolci prima di lavarsi i denti, ma che se li mangia spesso durante il giorno senza lavarsi i denti, gli effetti saranno peggiori. Inoltre, pasti come lo yogurt, che vengono eliminati rapidamente dalla bocca, sono migliori per i denti del bambino rispetto a prodotti dolci e amidacei che rimangono in bocca a lungo, come caramelle dure o cibi appiccicosi.

I dentisti raccomandano ai genitori di evitare di dare ai bambini succhi di frutta zuccherati in bicchieri o biberon durante la giornata, perché sarebbero tentati. In questo modo i batteri crescono e si nutrono nella bocca, causando danni ai denti. Tenete presente che anche i succhi di frutta contengono zuccheri che possono danneggiare i denti dei bambini.

Sappiamo che lo zucchero non può essere totalmente evitato, soprattutto nei bambini, che lo apprezzano troppo, ma è importante consumarlo con moderazione, preferibilmente durante i pasti e non durante tutta la giornata. Dopo che il bambino ha mangiato, prendete l'abitudine di lavargli i denti. 

3. I bambini non dovrebbero dormire con il biberon

Anche se molti bambini si addormentano bevendo latte o succo di frutta, è molto importante non farne un'abitudine. La bottiglia di succo di frutta permette agli zuccheri di accumularsi nei denti superiori del bambino, rendendoli più inclini alla carie. 

I denti del vostro bambino potrebbero ammalarsi di carie anche se lo mettete a letto con un biberon di latte. Anche se il latte non causa direttamente la carie, bere il latte dal biberon potrebbe rallentare il naturale flusso salivare del bambino, che aiuta a pulire i denti. 

Difetti dello smalto dentale

Lo strato protettivo e resistente che ricopre un dente si chiama smalto dentale. I bambini che presentano forme specifiche di carenza di smalto, tra cui l'ipoplasia dello smalto, possono essere più suscettibili alla carie. Queste malformazioni possono essere ereditarie o essere la conseguenza di eventi esterni come il basso peso alla nascita, infezioni batteriche e virali o danni ai denti.

Durante la visita odontoiatrica di routine del bambino, un dentista pediatrico può identificare i problemi dello smalto dei denti e lavorare a stretto contatto con voi e con il vostro bambino per creare una strategia personalizzata per ridurre il rischio di carie.

Abitudini di igiene orale

Una corretta routine di pulizia è il modo migliore per mantenere i denti del bambino sani e ridurre il rischio di carie. Questa routine dovrebbe iniziare non appena il bambino inizia a sviluppare il primo dentino. 

È inoltre importante esercitarsi con il filo interdentale non appena il bambino ha due denti che si toccano. Tuttavia, non bisogna avere fretta; consultate un dentista pediatra che vi spiegherà il procedimento in dettaglio e vi aiuterà a praticare metodi di pulizia sicuri.

Il dentifricio al fluoro rafforza lo smalto dentale del bambino e lo spazzolamento dei denti aiuta a eliminare i microrganismi che causano la carie. Inoltre, l'uso del filo interdentale elimina i batteri pericolosi dalle aree tra i denti dove lo spazzolino non può arrivare.

Respirazione con la bocca

Come è noto, il normale flusso di saliva è molto importante per la salute dei denti e della bocca. La saliva funziona come una protezione naturale dei denti e aiuta a digerire le particelle buone e a riparare i danni che i batteri causano ai denti. 

Le persone che hanno difficoltà a respirare dal naso per motivi medici spesso soffrono di secchezza delle fauci che porta alla formazione di carie. Se notate che il vostro bambino ha difficoltà a respirare dal naso, contattate un dentista pediatrico che vi aiuterà a risolvere il problema prima di causare ulteriori problemi alla sua salute. 

Come prevenire la carie nei bambini e nei neonati

È molto importante bere acqua durante la giornata

La bevanda migliore che il bambino dovrebbe consumare è l'acqua. L'acqua non solo mantiene la bocca idratata ed equilibrata, ma aiuta anche a lavare via le particelle di cibo rimaste. Anche se sappiamo che le bevande zuccherate e i succhi di frutta sono deliziosi, è meglio evitarli il più possibile. 

Non solo i succhi di frutta contengono zucchero, ma alcuni di essi possono essere anche acidi, come le arance. La combinazione di zucchero e acido è il peggior nemico della bocca. La cosa migliore da fare è sostituire queste bevande zuccherate con l'acqua. 

Cercate di introdurre il vostro bambino a spuntini non amidacei e non appiccicosi

Anche se ci concentriamo molto sullo zucchero, gli alimenti ricchi di amido come le patatine sono altrettanto dannosi. Proprio come le caramelle dure, rimangono incastrate tra i denti per molto tempo. In questo modo, i batteri hanno molto cibo e tempo per nutrirsi. 

In pratica, qualsiasi snack che contenga zucchero e sia appiccicoso danneggia i denti. Ciò è dovuto al fatto che sono difficili da rimuovere se non ci si lava i denti e rimangono lì per molto tempo. La cosa migliore da fare è evitarli il più possibile, ma se si vuole fare un'eccezione, è meglio consumarli vicino all'ora dello spazzolamento. 

Un valido, sano e delizioso sostituto di questo tipo di snack è rappresentato da yogurt, formaggio, noci, fette di mela e altri snack ricchi di proteine. Questi tipi di snack hanno meno probabilità di attaccarsi ai denti e di alimentare i batteri.

Prestare attenzione agli orari dei pasti e degli spuntini del bambino

Come avrete capito, anche i batteri si nutrono ogni volta che il bambino mangia. Oltre a decidere con attenzione gli alimenti che il bambino deve mangiare, è importante anche porre delle sane restrizioni sulla frequenza dei pasti. Se vuole fare uno spuntino, è meglio scegliere opzioni sane. Inoltre, tenete presente che l'acqua sarà la migliore amica di vostro figlio. 

Spazzolare i denti dei bambini appena spunta il primo dente

I dentisti raccomandano ai genitori di iniziare a spazzolare i denti non appena spuntano i primi denti. Prima di ciò, si può usare una piccola salvietta che aiuta a rimuovere gli zuccheri naturali. 

Il dentifricio senza fluoro studiato appositamente per i neonati e i bambini piccoli è l'opzione ideale, poiché i piccoli apprezzeranno il sapore e vorranno mangiarlo o succhiare lo spazzolino. Tuttavia, il dentifricio al fluoro non è necessario a questa età. Per i bambini di età compresa tra i tre e i sei anni e in grado di sputare il dentifricio, è adatta una quantità di dentifricio contenente fluoro della grandezza di un pisello.

Non condividete gli utensili con il vostro bambino

Esistono differenze tra i microrganismi presenti nella vostra bocca e quelli presenti nella bocca di vostro figlio. La carie dentale è una malattia che si diffonde facilmente. In altre parole, se mordete il cucchiaio di vostro figlio, potreste introdurre nella sua bocca i batteri che causano la carie. 

Inoltre, fate attenzione ai ciucci. Abbiamo notato che alcuni genitori li mettono in bocca dopo che sono caduti, pensando di pulirli. Al contrario, lo introducono a un maggior numero di batteri, soprattutto se ha una storia di carie. Assicuratevi di mantenere una regolare igiene orale per ridurre la possibilità di trasmettere questi batteri al vostro bambino.

Insegnare ai bambini il modo corretto di usare il filo interdentale

Le mani più piccole possono trovare più semplice maneggiare un bastoncino per il filo interdentale rispetto a un filo di corda. I bambini devono spostare il filo interdentale tra due denti per utilizzarlo correttamente. La tecnica ideale è far scorrere il filo sulla superficie dei denti in modo delicato. Per evitare di irritare le gengive, all'inizio è fondamentale che i bambini usino il filo interdentale in modo delicato e sotto controllo, finché non si abituano.

Introdurre lo spazzolino elettrico intorno ai 3 o 4 anni di età

Con l'uso di uno spazzolino elettrico, i bambini possono rimuovere le particelle di cibo e la placca in modo molto più efficace. Inoltre, lo troveranno più piacevole e facile, rendendo la routine piacevole. 

Portateli dal dentista due volte l'anno 

Una delle cose migliori che possiate fare per voi e per il vostro bambino è mandarlo dal dentista almeno due volte l'anno. In questo modo non solo si evita la fobia del dentista, ma i denti crescono sani e forti. 

Il dentista può somministrare trattamenti al fluoro durante questi controlli di routine, rafforzando così i denti del bambino. Più è difficile per i germi penetrare nello strato esterno del dente, più i denti sono forti. Il dentista può trattare il deterioramento nelle sue fasi iniziali, anche se è già iniziato, risparmiando in futuro costose procedure di riparazione dei denti.