8 Cose Che Potrebbero Causare L'alito Cattivo

L'alito cattivo, altrimenti noto in ambito medico come alitosi, può insorgere a causa di cattive abitudini odontoiatriche e può essere indice di altri problemi di salute. Può inoltre peggiorare a causa del consumo di diversi tipi di cibo e di altre abitudini di vita non salutari. È comunque possibile adottare alcune misure per la prevenzione e il trattamento dell'alitosi, sia a casa che con l'aiuto del dentista o del medico.

Le cause

La maggior parte dell'alito cattivo inizia in bocca e le cause possono essere molteplici. Tra queste vi sono:

Cibo. 

La disgregazione delle particelle di cibo all'interno e intorno ai denti può far crescere i batteri e provocare un cattivo odore. Anche il consumo di alcuni alimenti, come aglio, spezie e cipolle, può portare all'alito cattivo. Una volta digeriti, questi alimenti entrano nel flusso sanguigno, vengono portati nei polmoni e influiscono sull'alito.

Prodotti Del Tabacco. 

Il tabacco può causare un odore sgradevole alla bocca. I fumatori e i consumatori di tabacco orale hanno maggiori probabilità di soffrire di malattie gengivali, che sono un'altra fonte di alito cattivo.

Scarsa Igiene Dentale. 

Se non si è tra coloro che lavano i denti e usano il filo interdentale ogni giorno, i residui di cibo rimangono in bocca, provocando l'alito cattivo. Sui denti, inoltre, si forma una pellicola incolore e appiccicosa di batteri, la placca. Se non viene eliminata con lo spazzolino, la placca può causare l'irritazione delle gengive e la graduale formazione di sacche piene di placca tra i denti e le gengive, detta parodontite. Anche i batteri che producono cattivi odori possono essere intrappolati dalla lingua. Anche le protesi dentarie che non vengono pulite regolarmente o che non sono adatte possono ospitare i batteri che producono cattivi odori e conservare i residui di cibo.

Bocca Secca. 

La saliva può aiutare a pulire la bocca, rimuovendo le particelle che portano ai cattivi odori. Una condizione nota in campo medico come secchezza delle fauci o xerostomia può giocare un ruolo importante nell'alito cattivo, dato che la produzione di saliva diminuisce. In linea di massima, la secchezza delle fauci si verifica durante la notte, portando così all'alito mattutino, e diventa ancora più grave quando si dorme con la bocca aperta. Un problema alle ghiandole salivari e alcune altre malattie possono essere all'origine della secchezza cronica delle fauci.

Farmaci. 

Alcuni farmaci possono generare indirettamente l'alito cattivo, aumentando la secchezza delle fauci. Altri possono essere scomposti nell'organismo per rilasciare sostanze chimiche che possono essere trasportate dall'alito. 

Infezioni nella bocca. 

L'alito cattivo può essere causato anche da ferite conseguenti a interventi di chirurgia orale, tra cui la rimozione di un dente, oppure può essere la causa di carie, piaghe della bocca o malattie gengivali.

Altre Patologie Di Bocca, Naso E Gola. 

Anche la formazione di piccoli calcoli nelle tonsille, ricoperti di batteri che generano odore, può essere la causa dell'alito cattivo. Inoltre, anche le infiammazioni o le infezioni (croniche o acute) della gola, dei seni paranasali o del naso, che possono portare al gocciolamento postnasale, possono essere la causa dell'alito cattivo.

Altre Cause. 

Le malattie, ad esempio alcuni tipi di cancro e altre condizioni mediche come i disordini metabolici, possono portare a un caratteristico odore dell'alito che deriva dalle sostanze chimiche prodotte. L'alito cattivo può essere causato anche dal reflusso cronico di acidi gastrici, come la malattia da reflusso gastroesofageo, (GERD). Per contro, l'alito cattivo nei bambini piccoli può essere il risultato di un corpo estraneo, come una particella di cibo, che si è depositato in una narice.

Come Incide Il Cibo Sull'alito?

In poche parole, tutto il cibo mangiato inizia a rompersi in bocca. Poi gli alimenti vengono assorbiti dal flusso sanguigno e si spostano nei polmoni, influenzando l'aria espirata. Se si consumano alimenti che hanno un forte odore, come la cipolla o l'aglio, il filo interdentale, lo spazzolino e persino il collutorio non sono in grado di mascherare temporaneamente l'odore. L'odore non sparisce del tutto fino a quando gli alimenti non hanno attraversato il corpo. Altri alimenti abituali che provocano l'alito cattivo sono:

• Formaggio
• Pastrami
• Alcune erbe aromatiche
• Succo d'arancia o soda
• Alcolici

Analogamente, le persone che non consumano abbastanza cibo possono avere l'alito cattivo. Quando il corpo scompone i grassi, l'intero processo genera sostanze chimiche che possono aggiungere un odore sgradevole all'alito. Se non si lavano i denti o non si passa il filo interdentale ogni giorno, i residui di cibo possono rimanere in bocca, contribuendo alla crescita dei batteri tra i denti, sulla lingua e intorno alle gengive. Questo può portare all'alito cattivo. Un'altra causa di alito cattivo può essere la gengivite, ovvero l'infiammazione delle gengive dovuta a una scarsa igiene dentale.

Se la dentiera non viene pulita a fondo, inoltre, i batteri che producono cattivi odori e i residui di cibo possono provocare l'alito cattivo.

Masticare prodotti a base di tabacco o addirittura fumare può provocare alito cattivo, denti macchiati, ridotta capacità di gustare i cibi e irritazione delle gengive.

Quali Sono I Problemi Di Salute Associati All'alito Cattivo?

Un continuo cattivo sapore in bocca o l'alito cattivo potrebbero essere un indicatore di una malattia gengivale (malattia parodontale). Le malattie gengivali sono la causa dell'accumulo di placca sui denti. I batteri portano alla formazione di tossine, che a loro volta possono causare l'irritazione delle gengive. Se la malattia gengivale non viene trattata, può danneggiare l'osso mascellare e le gengive.

Altre cause odontoiatriche dell'alito cattivo sono rappresentate da apparecchi dentali di scarsa tenuta o da carie e infezioni da lieviti nella bocca.

Un'altra condizione medica nota come causa dell'alito cattivo è la xerostomia o secchezza del cavo orale. La saliva è necessaria per inumidire la bocca. La saliva è anche necessaria per neutralizzare gli acidi prodotti dalla placca e lavare via gli accumuli di cellule morte sulle gengive, sulle guance o sulla lingua. Se non è possibile rimuovere gli accumuli di cellule, queste si decompongono e provocano l'alito cattivo. La secchezza delle fauci può essere un effetto collaterale di diversi farmaci, di problemi alle ghiandole salivari o della respirazione persistente attraverso la bocca. In effetti, l'alito mattutino è molto peggiore per le persone che dormono con la bocca aperta.

• Allergie stagionali
• Infezioni del tratto respiratorio, tra cui polmonite o bronchite
• Infezioni sinusali a lungo termine (note anche come croniche)
• Gocciolamento postnasale
• Diabete
• Reflusso acido cronico
• Problemi gastrointestinali
• Infezione polmonare cronica
• Problemi epatici o renali

Cosa Si Può Fare Per Prevenire L'alito Cattivo?

Esistono diversi approcci semplici e rapidi per eliminare l'alito cattivo. Tenete presente che l'odore di ciò che si consuma può rimanere fino a quando il cibo non viene completamente eliminato dal sistema, cioè fino a tre giorni dopo.

L'alito cattivo può essere prevenuto o ridotto solo se:

Spazzolare E Passare Il Filo Interdentale Più Spesso. 

Eseguite una buona igiene orale. Per rimuovere le particelle di cibo e la placca dai denti, provare a spazzolarli due volte al giorno con un dentifricio al fluoro o a spazzolarli ogni volta dopo aver mangiato. Per lavare i denti dopo pranzo si consiglia di tenere uno spazzolino al lavoro o a scuola. In seguito a una malattia, i dentisti consigliano di sostituire lo spazzolino ogni due o tre mesi. I residui di cibo intrappolati aumentano il problema. Utilizzate un pulitore interdentale e il filo interdentale per rimuovere i residui di cibo e la placca tra i denti almeno una volta al giorno.

Sciacquare La Bocca. 

Un collutorio contribuisce ad aumentare la protezione eliminando i batteri. L'alito può essere ulteriormente favorito se si sciacqua la bocca con l'acqua dopo aver mangiato. In questo modo è possibile sciogliere e liberare le particelle di cibo intrappolate nei denti.

Raschiare La Lingua. 

Un altro ospite dei batteri maleodoranti può essere la patina che si forma tipicamente sulla lingua. I raschietti per la lingua sono studiati appositamente per esercitare una pressione sulla superficie delle regioni della lingua e rimuovere eventuali accumuli.

Evitare I Cibi Che Inacidiscono L'alito. 

Aglio e cipolla sono i principali responsabili. Anche lavarsi i denti dopo averli consumati non aiuta.

Saltate Le Mentine Del Dopocena E Masticate Una Gomma. 

È risaputo che i batteri della bocca sono amanti dello zucchero. Utilizzano lo zucchero per renderlo acido. Questo, a sua volta, logora i denti e porta all'alito cattivo. Masticare una gomma senza zucchero o anche succhiare una caramella senza zucchero può anche stimolare la produzione di saliva, che aiuta a lavare via i residui di cibo e i batteri. Le mentine e le gomme che contengono xilitolo sono la soluzione migliore.

Mantenere Le Gengive Sane. 

Un collutorio antisettico può aiutare a eliminare i batteri che causano l'alito cattivo e la placca che può provocare la gengivite, una forma precoce di malattia gengivale.

Inumidire La Bocca. 

Se non si produce abbastanza saliva, si possono verificare alito cattivo e carie. Se la vostra bocca è secca, assicuratevi di bere molta acqua durante il giorno. Inoltre, potete provare a usare un umidificatore di notte per inumidire l'aria in casa.

Mantenere Puliti I Dispositivi Dentali. 

I dispositivi dentali, come le protesi, devono essere rimossi di notte e puliti a fondo prima di essere rimessi in bocca il mattino seguente. Pulite gli apparecchi di contenzione e gli apparecchi ortodontici secondo le istruzioni del dentista.

Andare Dal Dentista Regolarmente, Almeno Due Volte L'anno. 

I dentisti eseguono una valutazione orale e una pulizia professionale dei denti e sono in grado di individuare e trattare la malattia parodontale, la secchezza delle fauci o qualsiasi altro problema che potrebbe essere la causa principale dell'alito cattivo.

Smettere Di Fumare E Di Masticare Prodotti A Base Di Tabacco. 

Per smettere di fumare, chiedete aiuto al vostro dentista.

Mangiate Più Frutta E Verdura E Meno Carne. 

Sedano, carote, mele e qualsiasi altra frutta o verdura dura aiutano a eliminare dalla bocca le particelle di cibo e la placca che causano cattivi odori.

Tenete Un Registro Degli Alimenti Che Mangiate. 

Se si è convinti che gli alimenti possano causare l'alito cattivo, è bene portare il registro dal dentista per una verifica. Parallelamente, annotate i farmaci assunti. Alcuni di questi farmaci potrebbero avere un ruolo importante nel creare l'odore della bocca.

Chi Cura L'alito Cattivo?

Nella gran parte dei casi, il dentista può curare la causa dell'alito cattivo. Se il dentista stabilisce che la vostra bocca è sana e che il cattivo odore non proviene da essa, potreste essere indirizzati dal medico di famiglia o da uno specialista per stabilire l'origine dell'alito cattivo e il piano di trattamento. Potete esaminare con loro l'elenco dei farmaci che state assumendo, per verificare se qualcuno di essi possa aggravare il problema. Collaborate con loro per tenere sotto controllo allergie, diabete o qualsiasi altra condizione. Se la causa dell'alito cattivo è una malattia delle gengive, per esempio, il dentista può trattare la malattia da solo o indirizzarvi a un parodontologo, cioè a un dentista specializzato nel trattamento delle malattie delle gengive.

Come Viene Diagnosticata L'alitosi?

I dentisti diagnosticano spesso l'alitosi. La diagnosi si basa in modo approfondito sull'anamnesi della persona e sull'odore della bocca durante la visita odontoiatrica. L'intero cavo orale viene controllato per verificare l'eventuale presenza di cause, tra cui un'infezione. Se il dentista non riesce a trovare la causa, vi indirizzerà a uno specialista adeguato.

Qual È Il Trattamento Dell'alitosi?

Il trattamento dipende principalmente dalla causa del disturbo, come ad esempio:

Scarsa Cura Della Salute Orale

Se la causa dell'alito cattivo è una cattiva igiene orale, nella maggior parte dei casi il dentista tratterà la causa del problema.

Malattia Gengivale

Se la causa dell'alito cattivo è sottostante, come una malattia delle gengive, per eliminare l'odore è necessario che la condizione sia trattata dal dentista. In altri casi, invece, ci si può rivolgere a uno specialista del cavo orale, nella maggior parte dei casi un parodontologo. Una pulizia parodontale spesso aiuta a rimuovere il tartaro e i batteri, o anche la placca che si è accumulata e che è la causa dell'infiammazione del bordo gengivale.

Accumulo Esteso Di Placca

Il parodontologo o il dentista potrebbero consigliare un collutorio antimicrobico. In aggiunta, potrebbe essere consigliato di spazzolare accuratamente la lingua ogni volta che si lavano i denti per favorire la rimozione dei batteri che causano il cattivo odore.

Condizioni Di Salute

La diagnosi e il trattamento corretto di una condizione di salute esistente possono eliminare l'alito cattivo.